Adelgazar sin milagros, libro de salud - SyM
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Lunes 18 de septiembre del 2017, 03:42 pm, última actualización.

Adelgazar sin milagros

Adelgazar sin milagros, Libros de salud

Libro

Autor: Carlos Abehsera.

Publica: Luis García Carrasco.

Año: 2013.

Páginas: 230.

  • Carlos Abehsera pesaba 113 kg a los 38 años y tomaba seis distintas pastillas a diario para tratar síntomas de diferentes afecciones, desde reflujo gastroesofágico, ansiedad, taquicardias, dolores musculares y articulares, hasta colesterol elevado.
  • Cansado de la obesidad y afecciones que lo dominaban, el autor nacido en Madrid, España (1973) decidió cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios e identificar qué lo hacía subir de peso y padecer tantas dolencias.
  • Además de perder 35 kg en cuatro meses sin pasar hambre, Carlos Abehsera descubrió que muchas ideas preconcebidas sobre nutrición se basan en intereses comerciales que dañan el bienestar personal.
  • Así surgió Adelgazar sin milagros, donde el lector conoce cómo el autor consiguió aumentar la masa muscular y mejorar drásticamente su salud.
  • Si no te sientes a gusto con tu estado físico y sobrepeso, este libro puede ayudarte a realizar los cambios necesarios, ya que te ofrece tips sobre alimentación saludable y datos que explican por qué nuestra sociedad tiende a la obesidad y a la diabetes

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