Menopausia

Menopausia, Libros de salud

Libro

Autor: Lambert-Lagacé, Louise
Publica: Editorial AMAT
Lugar: España
Año: 2006
Páginas: 191

  • Con lenguaje claro y ameno, la autora de origen canadiense describe a la menopausia o climaterio como una etapa natural en la vida de todas las mujeres, la cual no tiene por qué ser un obstáculo; al contrario, puede ser una oportunidad para redefinir objetivos y adquirir nuevos hábitos de vida en beneficio de la salud.
  • Modificar viejos patrones, sobre todo en el área de la alimentación, puede aliviar ciertas molestias relacionadas con los cambios hormonales que caracterizan este periodo.
  • Así, se explica en esta obra, el seguimiento de medidas ordenadas y una dieta adecuada puede ser suficiente para erradicar algunos problemas habituales, como hinchazón en extremidades e incremento de peso corporal, además de que ayudará a prevenir afecciones graves como osteoporosis, cáncer de mama y enfermedades circulatorias.