Una guía rápida sobre vitaminas, minerales y suplementos

Una guía rápida sobre vitaminas, minerales y suplementos, Libros de salud

Libro

Autora: Pensanti, Helen
Publica: Caribe-Betania Editores
Lugar: Estados Unidos
Año: 2005
Páginas: 236

  • Estudios minuciosos han convencido a muchos médicos de que pueden prevenir e, incluso, revertir las enfermedades recomendando a sus pacientes dieta rica en vitaminas y minerales.
  • No obstante, muchos vegetales se cosechan en regiones de cultivo intensivo que agota los suelos, y los habitantes de las grandes ciudades se exponen a estrés e ingieren comidas mal balanceadas; todo esto causa que el ser humano pierda o no pueda reponer ciertos nutrientes, y por ello puede requerir algún suplemento.
  • Esta obra, presentada con atractivo diseño que facilita su consulta, orienta con sencillez al lector para que mejore su alimentación y, en dado caso, aprenda a elegir aquellos complementos que pudiera requerir para mejorar su nutrición, haciendo énfasis en que no sólo la carencia, sino también el abuso de vitaminas y minerales es perjudicial.