Malestar estomacal: conoce causas, síntomas y tratamiento - SyM
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Malestar estomacal

Jueves 06 de abril del 2017, 05:24 pm, última actualización.

Cuando se cometen excesos al comer es común que se presente dolor o ardor en la parte superior media del estómago, acompañado de agruras y eructos; también es frecuente que se presenten gases y la sensación de estar lleno

Malestar estomacal, sensación de estar lleno

El llamado malestar estomacal se debe a que los ácidos que ayudan a la digestión de los alimentos suben al esófago provocando incómodos síntomas que, por lo general, no comprometen la salud y pueden atenderse con simples medidas.

Causas de malestar en el estómago

También conocido como dispepsia, el problema es ocasionado por el consumo de alimentos irritantes y grasosos, alcohol y tabaco.

A menudo, los malestares estomacales están relacionados con causas inofensivas, aunque también pueden ser reflejo de alguna afección.

Por lo general, se producen por:

  • Comer en exceso o demasiado rápido.
  • Consumir alimentos con alto contenido de grasas o muy condimentados, como los antojitos.
  • En ocasiones, estrés y cansancio generan trastornos en el proceso digestivo.
  • Fumar, hábito que fomenta la producción de ácidos gástricos.
  • Tomar demasiado alcohol.
  • Gastritis.
  • Intolerancia a la lactosa (imposibilidad para digerir el azúcar que contiene la leche).
  • Cáncer de estómago.
  • Hacer ejercicio o acostarse inmediatamente después de comer.
  • Estreñimiento.
  • Diarrea.

Síntomas de malestar estomacal

La mayoría de veces las molestias no refieren algo serio; no obstante, cuando son frecuentes indican que algo está alterando el estómago. Algunos de los síntomas de dispepsia más comunes son:

  • Sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen o en el pecho.
  • Pérdida de apetito por la sensación de estar lleno.
  • Agruras.
  • Eructos y ruidos abdominales exagerados similares a los que aparecen cuando se tiene hambre.
  • En ocasiones se presentan náuseas, estreñimiento, diarrea y gases (flatulencias).

Diagnóstico de malestar en el estómago

El proceso de diagnóstico se realiza con base en los síntomas antes descritos. A continuación se muestra lo que se puede esperar en la clínica o consultorio médico:

  • El profesional de la salud hace un interrogatorio sobre los hábitos alimenticios de la persona, así como una exploración física.
  • Cuando el malestar estomacal se prolonga más de dos semanas y no responde al tratamiento inicial, el especialista suele ordenar exámenes de laboratorio a fin de confirmar o descartar un padecimiento más grave, como gastritis, intolerancia a algún alimento o cáncer de estómago.
  • Las pruebas de laboratorio generalmente incluyen análisis de sangre y heces.
  • Si el paciente tiene problemas para tragar o vómitos, a menudo se utiliza un endoscopio (tubo de fibra óptica) para examinar el interior del esófago, estómago o intestino.
  • Otros estudios miden las contracciones del esófago o la respuesta de éste a los ácidos.

¿Cómo prevenir el malestar estomacal?

Existen varias medidas para prevenir la dispepsia, como las siguientes:

  • No ingerir alimentos excesivamente condimentados.
  • Evitar el consumo de grasas o irritantes (chile y café) en exceso, así como aquellos alimentos que habitualmente provocan el malestar, por ejemplo, leche con lactosa.
  • Masticar los alimentos despacio y no comer en exceso.
  • No tomar alcohol.
  • Dejar de fumar.
  • Evitar situaciones de estrés.

Tratamiento de dispepsia

Las medidas deben ajustarse a la causa del posible padecimiento; algunos métodos y recomendaciones a seguir incluyen:

  • Consumir o aumentar en la dieta regular la ingesta de fibras, vegetales y líquidos, ya que mejoran la digestión y ayudan a que se ablande el contenido de los intestinos. Existen suplementos alimenticios de libre venta que pueden proporcionar ese aporte.
  • Si el problema está identificado con tabaquismo, es necesario dejar de fumar (los productos de libre venta para abandonar el hábito son de gran ayuda).
  • No comer alimentos muy condimentados ni con grasa.
  • Evitar situaciones de tensión. Diversos tranquilizantes naturales de libre venta pueden aliviar este problema.
  • Para controlar el ardor en el pecho, se puede recurrir a antiácidos de libre venta o a algunos productos naturales en forma de infusión.
  • Para aliviar estreñimiento o diarrea, así como náuseas y mareo existen algunos medicamentos muy efectivos que no requieren receta médica.
  • Los laboratorios farmacéuticos ofrecen gran variedad de medicamentos de libre venta con acción benéfica en la flora intestinal, cuya acción es proteger al estómago y aliviar el malestar.

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