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1 Julio 2015


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Malestar estomacal

Lunes 19 de enero del 2015, 09:57 am, última actualización.

El malestar estomacal se trata de una sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen, acompañada de agruras y eructos. Es común que también haya gases y la sensación de estar lleno. Esto se debe a que los ácidos que ayudan a la digestión de los alimentos suben al esófago, provocando una sensación de quemazón en el pecho.

Malestar estomacal, Tratamientos contra dispepsia

Este malestar, conocido también como dispepsia, es ocasionado por el consumo de alimentos irritantes y grasosos, alcohol y tabaco.

Causas del malestar estomacal

El malestar estomacal puede ser originado por numerosos hábitos. A menudo está relacionado con causas inofensivas; sin embargo, también puede reflejar una afección. Puede producirse por:

  • Comer en exceso o demasiado rápido.
  • Consumir alimentos con alto contenido de grasas o muy condimentados, como los antojitos.
  • En ocasiones, estrés y cansancio generan trastornos en el proceso digestivo.
  • Fumar, ya que fomenta la producción de ácidos gástricos.
  • Tomar demasiado alcohol.
  • Gastritis.
  • Intolerancia a la lactosa, es decir, imposibilidad para digerir el azúcar que contiene la leche.
  • Cáncer de estómago.
  • Hacer ejercicio o acostarse inmediatamente después de comer.
  • Estreñimiento.
  • Diarrea.

Síntomas del malestar estomacal

La mayoría de las veces los síntomas de malestar estomacal no refieren algo serio; no obstante, si son frecuentes son indicio de que algo está alterando el estómago. Algunas de las manifestaciones más comunes de este padecimiento son:

  • Sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen o en el pecho.
  • Pérdida de apetito por la sensación de estar lleno.
  • Agruras.
  • Eructos y ruidos abdominales exagerados, que son similares a los que aparecen cuando se tiene hambre.
  • En ocasiones se presentan náuseas, estreñimiento, diarrea y gases.

Diagnóstico del malestar estomacal

El proceso de diagnóstico se realiza con base en los síntomas antes descritos. A continuación se muestra lo que se puede esperar en la clínica:

  • El médico hace un interrogatorio sobre los hábitos alimenticios de la persona así como una exploración física.
  • Generalmente, el especialista ordena exámenes de laboratorio cuando el malestar estomacal se prolonga más de dos semanas y no responde al tratamiento inicial, con el fin de confirmar o descartar un padecimiento más grave, como gastritis, intolerancia a algún alimento o cáncer de estómago.
  • Las pruebas de laboratorio generalmente incluyen análisis de sangre y heces.
  • En algunas ocasiones, si el paciente tiene problemas para tragar o tiene vómitos, se utiliza un endoscopio (un tubo de fibra óptica) para examinar el interior del esófago, estómago o intestino.
  • Otros estudios miden las contracciones del esófago o la respuesta de éste a los ácidos.

Prevención del malestar estomacal

Hay varias medidas que pueden tomarse para prevenir la dispepsia, como los siguientes:

  • No ingerir alimentos excesivamente condimentados.
  • Evitar consumir demasiadas grasas o irritantes (chile y café), así como aquellos alimentos que habitualmente provocan el malestar, por ejemplo, leche con lactosa.
  • Masticar los alimentos despacio y no comer en exceso.
  • No tomar alcohol.
  • Dejar de fumar.
  • Evitar situaciones de estrés.

Tratamiento del malestar estomacal

Los tratamientos contra dispepsia deben ajustarse a la causa del posible padecimiento. Algunos de los métodos y recomendaciones a seguir son:

  • Consumir o aumentar en la dieta regular la ingesta de fibras, vegetales y líquidos, ya que mejoran la digestión y ayudan a que se ablande el contenido de los intestinos. Existen suplementos alimenticios de libre venta que pueden proporcionar ese aporte.
  • Si el problema está identificado con tabaquismo, debe dejar de fumar y puedes recurrir a productos de libre venta para abandonar el hábito.
  • No comer alimentos muy condimentados ni con grasa.
  • Evitar situaciones de tensión. Hay tranquilizantes naturales de libre venta que pueden aliviar este problema.
  • Para controlar el ardor en la parte superior del pecho, se puede recurrir a antiácidos de libre venta o a algunos productos naturales en forma de infusión.
  • Para aliviar estreñimiento o diarrea, así como náuseas y mareo existen algunos medicamentos muy efectivos que no requieren receta médica.

Hay medicamentos de libre venta que tienen acción benéfica en la flora intestinal, con lo cual protegen al estómago y alivian el malestar.

SyM

 

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