Inversión térmica, juego de temperaturas

SyM - Nizarindani Sopeña

El fin de año es una temporada de celebraciones que nos relaja y predispone a comenzar una nueva etapa; sin embargo, también es la época en que ciertos fenómenos atmosféricos pueden afectar la salud, y uno de ellos es la inversión térmica.

La inversión térmica es un fenómeno atmosférico completamente natural que puede producirse en cualquier época del año, pero ocurre con mucha más frecuencia en el invierno, cuando la temperatura baja en las noches. Surge cuando el suelo pierde calor y las capas de aire cercanas a él se enfrían más rápido que las superiores, lo que provoca que se genere aumento de calor con la altitud.

Esto es contrario a lo que se presenta normalmente, ya que la temperatura de las capas superiores disminuye en la medida en que se acomodan hacia arriba; el cambio de posición entre las capas de aire frío y caliente es lo que significa inversión térmica.

Lo que sucede, entonces, es que la franja de aire caliente queda atrapada entre las dos capas de aire frío sin poder circular. En sí mismo esto no conlleva ningún riesgo para la salud humana, pero en condiciones de alta contaminación puede tener consecuencias gravísimas, ya que la inversión térmica hace que el aire se comprima, como ya se indicó, y como resultado sus componentes (partículas contaminantes, polvo y polen) se concentren a pocos metros del suelo durante horas o incluso días, ya que sólo al salir el Sol y calentarse la superficie se logran dispersar los contaminantes.

Es de destacar que precisamente en zonas geográficas como el Valle de México es donde este fenómeno se presenta con más frecuencia, ya que las serranías (montañas) que circundan la ciudad reducen la ventilación que se necesita para que la contaminación se disperse. Por otro lado, la altura de la misma región hace más propicia la permanencia de aire frío todos los días del año, pero resulta más notorio durante el invierno (ocasionado por las bajas temperaturas nocturnas propias de la época).

Soluciones sencillas, pero efectivas

Los efectos negativos en la salud ocasionados por la alta concentración de contaminantes van desde catarros comunes, gripe, irritación ocular persistente, amigdalitis, sinusitis, resequedad de la piel, laringitis y bronquitis hasta neumonía, por ello, es conveniente practicar medidas como las siguientes:

Agregue en su dieta frutas y verduras, sobre todo las de color amarillo (contienen vitaminas A y C, que elevan sus defensas).
No queme llantas, cohetes ni basura que puedan producir más contaminantes en el ambiente.
Evite asistir a lugares concurridos, en locales cerrados o con poca ventilación.
Abríguese bien antes de salir a la calle.
No se exponga a corrientes de aire ni a cambios bruscos de temperatura.
No haga ejercicio al aire libre durante las horas de mayor contaminación (lo que ocurre durante las mañanas).
Ventile el lugar donde cocina, ya que el gas también es contaminante.
No permanezca mucho tiempo junto a la estufa.
Evite fumar delante de sus hijos y en lugares cerrados o muy concurridos.
Atienda de inmediato cualquier afección respiratoria.

Ponga especial atención a niños y personas mayores, ya que los padecimientos en vías respiratorias pueden complicarse en organismos débiles.

Con estas simples soluciones le aseguramos que disfrutará al máximo esta temporada junto a los suyos, con calidez, paz y armonía pero, sobre todo, con mucha salud.

SyM
Última actualización: 02-2013