¿Qué es resfriado? - SyM
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Resfriado

Jueves 22 de junio del 2017, 09:51 am, última actualización

El resfriado común o catarro es una infección en nariz y garganta producida por diferentes y numerosos virus, que en ocasiones involucra a las grandes vías respiratorias, como la faringe, laringe, tráquea, bronquios y pulmones. Se caracteriza por su fácil contagio e inflamación de las mucosas. A diferencia de la gripe o influenza, es de menor intensidad y, cuando ocasiona fiebre, es muy baja.

Resfriado común
Resfriado

Causas

  • Exposición ambiental a diversos virus.
  • Cansancio, ansiedad y depresión producen que el organismo se debilite y no pueda defenderse de los virus del resfriado.
  • Las mujeres que se encuentran en la mitad de su ciclo menstrual tienen mayor riesgo de contagio, pues sus defensas naturales disminuyen.
  • Alergias nasales o de garganta contribuyen a que una persona sufra un resfriado.

Síntomas

  • Inician 2 ó 3 días después del contagio.
  • Las primeras señales son malestar en nariz y garganta.
  • Estornudos.
  • Es raro que se presente fiebre, pero si aparece es de baja intensidad.
  • Escurrimiento nasal que se manifiesta con secreciones acuosas de color claro que son muy molestas durante los primeros días.
  • Posteriormente, estas secreciones se hacen espesas, opacas, de color amarillo verdoso y son menos abundantes.
  • Tos.
  • Cansancio.

Diagnóstico

  • Se hace con base en los síntomas, pero en caso de que la fiebre sea muy alta, ya no se trata de un resfriado común.
  • En ocasiones, se puede confundir el resfriado con una alergia o una infección causada por alguna bacteria.

Prevención

  • Debido a que los virus que lo provocan quedan adheridos en diversas superficies, es necesario lavarse las manos con frecuencia.
  • No compartir alimentos, toallas o pañuelos.
  • Mantener una nutrición adecuada y reposo suficiente.
  • Dormir bien y evitar situaciones estresantes.
  • Es necesario hacer ejercicio para mejorar la resistencia a enfermedades.
  • Consumir frutas y verduras, pues son ricas en vitaminas A, C y D, las cuales fortalecen al sistema inmunológico del organismo.
  • Los suplementos vitamínicos son una buena opción cuando hay deficiencia de vitaminas A,C y D.

Tratamiento

  • Beber líquidos en abundancia.
  • Aumentar el reposo.
  • Evitar el frío.
  • Puede recurrirse a un antigripal o analgésico para calmar las molestias.
  • Los descongestivos nasales producen alivio temporal.

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