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Dientes sensibles, tortura diaria

Jueves 18 de junio del 2015, 04:50 pm, última actualización

Si al ingerir alimentos o bebidas frías o calientes, ácidos o dulces, así como tocar tu dentadura, cepillarte o, simplemente, respirar aire frío por la boca sientes dolor dental intenso, lo más probable es que sufras sensibilidad dental o dentaria (hipersensibilidad dentinaria), la cual es causada por la exposición de la dentina (localizada entre la pulpa y el esmalte del diente, es tejido que contiene múltiples terminaciones nerviosas) a estímulos externos.

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Hipersensibilidad dental aumenta en jóvenes

Un estudio realizado en 2013 mostró que 47% de la población adulta en México tiene dientes sensibles. En los últimos años se ha incrementado la sensibilidad dental en jóvenes (28% entre 16 y 24 años, 32% entre 25 y 34 años) debido al alto consumo de bebidas ácidas o dulces y al uso indiscriminado de productos de blanqueamiento dental sin supervisión profesional. 

La también llamada hiperestesia dentinaria puede desencadenar enfermedades bucales como caries, gingivitis (inflamación de las encías) o periodontitis (proceso avanzado de gingivitis que causa hemorragias y caída de dientes). 

Causas de hiperestesia dentinaria

Numerosas situaciones relacionadas con el estilo de vida y hábitos diarios de higiene bucodental pueden provocar dientes sensibles, tales como: 

  • Cepillado dental inadecuado: demasiada fuerza y/o frecuencia o una pasta dental abrasiva pueden lastimar el esmalte del diente y causar exposición de la dentina. Los premolares son más susceptibles a padecer sensibilidad dental, pues tienden a ser cepillados con mayor presión.
  • Comidas y bebidas con ácido, por ejemplo jugos cítricos y refrescos que descalcifican los dientes.
  • Fuerza excesiva de la masticación; en casos de bruxismo (hábito involuntario de apretar y rechinar los dientes) puede haber desgaste y exposición dentinaria.
  • Tratamiento odontológico que dé lugar a recesión gingival (retracción de la encía), como las limpiezas profesionales.
  • Enfermedades estomacales o psicológicas que provocan un medio oral ácido, como úlceras, hernia hiatal, bulimia o anorexia nerviosa. Profesionales en contacto con alimentos o bebidas ácidas también están más expuestos a este padecimiento (ejemplo: los catadores de vinos).
  • Anomalía anatómica natural que deja al descubierto la dentina. 

Si el dolor dental persiste sin relacionarse con alguno de estos factores, probablemente se deba a otros trastornos, como caries.

¿Cómo se combate la sensibilidad dental?

El odontólogo realizará exploración y diagnóstico preciso de las causas de hipersensibilidad dentinaria. Con base en ello, señalará el tratamiento más efectivo a seguir, como puede ser: 

  • Usar pasta dental desensibilizante: cuyo consumo frecuente ayuda a bloquear la transmisión de sensaciones de la corona del diente al nervio.
  • Gel fluorado: técnica que se lleva a cabo en la consulta médica, la cual fortalece el esmalte del diente y reduce la transmisión de sensaciones.
  • Resinas o empastes: en caso de caries que provoquen sensibilidad.
  • Injerto de encía quirúrgico: para reponer el tejido deteriorado por la recesión gingival.
  • Endodoncia (extirpación de la dentina): si la sensibilidad es persistente y no puede tratarse por otros medios, el dentista podrá recomendar este tratamiento. 

¡Que los dientes sensibles no te hagan llorar!

Tener higiene bucodental adecuada es imprescindible para combatir la hiperestesia dentinaria, para ello, toma en cuenta los siguientes consejos: 

  • Realiza cepillado dental 2 veces al día con cepillo suave y pasta especial para dientes sensibles, de preferencia con fluoruro, que ayudará a bloquear los canales nerviosos de la dentina.
  • Limpia el espacio entre dientes al menos 1 vez al día con hilo dental o cepillos interdentales.
  • Utiliza enjuague bucal 2 veces al día después del cepillado, durante al menos 30 segundos.
  • Evita el consumo de bebidas y alimentos ácidos, así como los que estén demasiado fríos o muy calientes.
  • No uses palillos de madera ni otros objetos que no sean específicos para la limpieza dental.
  • No masques chicles y controla tu consumo de alimentos azucarados.
  • Evita el tabaco, pues daña el esmalte dental. 

El dolor en caso de sensibilidad dentaria dura aproximadamente 5 segundos y no significa tener que olvidarte de tus alimentos o bebidas favoritas. Quizá sólo sea una alerta para mejorar tu higiene bucodental, pero si a pesar de llevar a cabo las medidas anteriores continúas adolorid@, es momento de consultar al dentista.

Fuentes: 

  • American Dental Association. Dientes sensibles [en línea]. Mouth Healthy. [Consulta: 30 de junio, 2014]. Disponible en: http://www.mouthhealthy.org/es-MX/az-topics/s/sensitive-teeth/
  • Báez Verdú, Mariola. Soluciones contra los dientes sensibles [en línea]. Mujer de elite. [Consulta: 30 de junio, 2014]. Disponible en: http://www.mujerdeelite.com/articulos/2153/soluciones-contra-los-dientes-sensibles
  • Dentaid, expertos en salud bucal. Sensibilidad dental [en línea]. Dentaid. [Consulta: 30 de junio, 2014]. Disponible en: http://www.dentaid.es/es/sensibilidad-dental
  • Ríos Salia, Enrique. Hipersensibilidad dental [en línea]. Revista Salud Pública y Nutrición. Facultad de Salud Pública y Nutrición, Universidad Autónoma de Nuevo León. Octubre-diciembre, 2012. Vol. 13 No. 4. [Consulta: 30 de junio, 2014]. Disponible en: http://www.respyn.uanl.mx/especiales/ee-7-2003/04.htm
  • Sola, Bertha. 1 de cada 2 mexicanos declara sufrir sensibilidad dental [en línea]. La Crónica de hoy. [Consulta: 30 de junio, 2014]. Disponible en: http://www.cronica.com.mx/notas/2013/802598.html

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