Centro de Colesterol / Prevención

Cómo no subir de peso durante las fiestas

Si a medida que se acercan brindis, cenas y demás festividades decembrinas aumenta tu preocupación por terminar el año con sobrepeso, revisa los tips que te tenemos para controlar el peso en los próximos días.

Para no subir de peso, toma medidas previas a las celebraciones:

Qué hacer durante las celebraciones para mantener el peso:

El mejor plan para mantener el peso a prueba de celebraciones es el que seguimos de por vida, no solamente en ocasiones especiales o durante algunas semanas. ¡Consulta a tu nutriólogo!