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Cremas reafirmantes contra flacidez de la piel

Lunes 26 de junio del 2017, 12:40 pm, última actualización

Las cremas contra la flacidez tonifican, alisan y fortalecen las fibras de la piel; a la vez, ayudan a regenerar los tejidos o células que han perdido su fuerza natural. ¿Cómo lo hacen? Mediante eficaces fórmulas con proteínas, vitaminas y nutrientes, entre otros ingredientes. ¡Aprovecha al máximo los beneficios de las cremas reafirmantes

Cremas reafirmantes, cremas contra la flacidez

Cuidado de la piel

Para comprender cómo actúan las cremas contra la flacidez, conviene comprender un poco más la estructura y funcionamiento de la piel, órgano que además de protegernos contra las agresiones ambientales, nos ayuda a regular la temperatura corporal y recibe estímulos del exterior (sentido del tacto).

Si la observamos transversalmente a través de un microscopio, podremos encontrar las capas que conforman la piel:

Estructuras de la piel

  • Hipodermis (tejido subcutáneo): zona más profunda constituida, fundamentalmente, por células que contienen grasa.
  • Dermis: región intermedia que aloja a numerosos vasos sanguíneos, folículos pilosos (donde se produce el vello), glándulas sebáceas y sudoríparas, así como fibras de colágeno y elastina, proteínas que brindan resistencia y flexibilidad respectivamente, por lo que también se llaman estructurales.
  • Epidermis: parte superficial que contiene melanina (responsable del color de la piel) y queratina, generada por células especiales (queratinocitos) con el fin de crear una capa resistente a la agresión de los rayos solares, químicos e incluso, golpes; es el estrato córneo, el que identificamos a simple vista.

Durante las primeras tres décadas de vida, la epidermis se renueva prácticamente cada 3 o 4 semanas, de modo que luce brillante y tersa; además, las fibras de elastina y colágeno en la dermis se encuentran fuertes e intactas, por tanto, su firmeza es evidente. Esto es más notable en el rostro, que luce sin líneas de expresión a menos de que la persona sea de tez clara (al tener menos pigmento se encuentra más desprotegida) o se sobreexponga al sol y contaminación.

Más años, más flacidez

El envejecimiento de la piel comienza aproximadamente a los 30 años, debido a que disminuye la velocidad de regeneración celular y a que las proteínas estructurales comienzan a debilitarse; sin embargo, es a partir de la siguiente década que la flacidez se vuelve más notoria.

Además de que los procesos de restauración de la piel se entorpecen, los poros se agrandan, la pigmentación general se torna pálida y aparecen manchas oscuras por factores ambientales, depósitos de grasa y apariencia áspera, así como arrugas profundas.

Otros factores que maltratan a las estructuras cutáneas y aceleran el deterioro y pérdida de firmeza de la piel son:

  • Dieta pobre en nutrientes.
  • Estrés.
  • Subir y bajar de peso continuamente.
  • Embarazo.
  • Consumo de tabaco y alcohol.
  • Exposición a sustancias químicas.
  • Falta de sueño y descanso.
  • Cambios hormonales derivados del climaterio o menopausia.
  • Algunas enfermedades, como infecciones causadas por hongos, anemia (mala distribución de oxígeno en todo el organismo por deficiencias en glóbulos rojos) o padecimientos autoinmunes, es decir, aquellos en donde el sistema de defensas del organismo ataca a sus propios tejidos, entre ellos los de la piel (lupus y síndrome de Sjögren, entre ellos).

Envejecimiento de la piel en todo el cuerpo

Aunque la flacidez resulta más notable en el rostro por la presencia de arrugas, líneas de expresión y "patas de gallo", los tejidos de otras partes del cuerpo (senos, abdomen, glúteos, muslos y parte interna de los brazos) sufren envejecimiento por igual, sólo que lo manifiestan a través de pérdida de tres factores: elasticidad, suavidad y humedad.

Todo esto nos permite comprender que el cuidado de la piel depende de la conjunción de varios factores, entre ellos, la aplicación de productos nutritivos e hidratantes.

Al servicio de la piel

Para mantener piel lozana, los expertos recomiendan contar con hábitos saludables, constancia y buena voluntad para emprender tratamientos que mejoren su salud.

Por ejemplo, darse una ducha diaria con agua tibia o fría tonifica y da firmeza a la piel, sobre todo si después se aplica crema reafirmante que suaviza y mejora su apariencia al tiempo que ayuda a reforzar las fibras estructurales, gracias a su contenido de ingredientes (agentes activos) como:

  • Ácido hialurónico. Excelente humectante que brinda suavidad y firmeza, además de proteger de las agresiones ambientales.
  • Alfa hidroxiácidos (AHA). Son derivados de azúcares naturales de frutas (ácidos cítrico y málico), leche (láctico) o caña (glicólico), que favorecen la regeneración de la piel porque retiran las células muertas de la superficie (exfoliadores) y obligan a la regeneración de tejidos.
  • Algas. Aportan yodo, calcio, magnesio, complejo B y vitamina E, entre otros nutrientes; también actúan como antioxidantes, mejoran la circulación sanguínea y aceleran el proceso de renovación celular.
  • Beta hidroxiácidos (BHA). Familia de sustancias exfoliantes de gran utilidad para la piel envejecida y con flacidez.
  • Carnosina. Protege contra los efectos nocivos del humo del tabaco y contaminación ambiental.
  • Centella asiática. Extracto vegetal que mejora la circulación en los vasos sanguíneos más pequeños (capilares) y nutre la piel, por lo que impide su deterioro.
  • Cítricos. Toronja, lima, naranja, mandarina y limón ayudan a controlar los niveles de grasa en la piel, limpian, refrescan y poseen antioxidantes que detienen el deterioro de los tejidos.
  • Coenzima Q10 (ubicuinona). Fomenta la nutrición de la piel, la protege de las agresiones externas y retarda el envejecimiento.
  • Colágeno. Es el elemento más importante dentro de la formulación de cremas reafirmantes; restaura los depósitos de esta sustancia que se encuentran en la dermis y favorece la regeneración celular.
  • Complejo B. Este grupo de vitaminas regenera y humecta los tejidos, fortalece a los vasos sanguíneos de los que depende la nutrición cutánea y actúa como protector del colágeno.
  • Elastina. Permite mantener o recuperar la elasticidad y resistencia natural de la piel; ofrece buenos resultados y es excelente complemento del colágeno. Deben preferirse las fórmulas que contengan elastina soluble, de fácil absorción.
  • Ginkgo biloba. Además de ser eficaz para eliminar radicales libres, ayuda a extraer grasa.
  • Ginseng. Repara la piel envejecida por acción del sol, contaminantes y estrés; su aplicación mejora la apariencia de la epidermis y le devuelve elasticidad.
  • Glicerina. Sustancia que mantiene la piel hidratada y ayuda a los tejidos a conservarse firmes.
  • Hedera helix. Se obtiene de un tipo de hiedra que limpia a profundidad y que al combinarse con centella asiática elimina depósitos de grasa que se forman en la piel a partir de los 30 años.
  • Jalea real. Elimina las impurezas, retarda el proceso de envejecimiento de la piel y mejora la hidratación y elasticidad de los tejidos.
  • Liposomas. Hidratan y crean una película que protege del sol, viento, lluvia y contaminación, por lo que previenen flacidez y formación de arrugas y líneas de expresión.
  • Retinol. Interviene en la prevención de arrugas superficiales de la piel y ofrece buenos resultados en el desvanecimiento de manchas debido a que actúa como exfoliante, es decir, elimina células muertas y estimula el crecimiento de otras nuevas.
  • Sábila (Aloe vera). Planta cuya pulpa hidrata, suaviza, expulsa bacterias y elimina depósitos de grasa que tapan los poros; se ha observado que regenera a las células y previene el envejecimiento.
  • Té verde. Popular ingrediente natural de acción antioxidante que protege de la contaminación y ayuda a la regeneración de las células de la piel.
  • Vitamina A. Previene la formación de arrugas y contrarresta los efectos dañinos del sol.
  • Vitamina C. Una forma particular de este nutriente, el "ester-C", penetra con facilidad en la piel y ofrece máxima protección contra quemaduras solares, aspereza, manchas, falta de luminosidad, contaminación y radicales libres (sustancias que intervienen en el envejecimiento celular).
  • Vitamina E. Este antioxidante (elimina radicales libres) protege al colágeno; sin embargo, hay personas sensibles a esta sustancia, por lo que antes de utilizar productos con este ingrediente se debe aplicar pequeña porción en la parte interna del antebrazo para cerciorarse de que no ocasiona reacciones alérgicas.

Cremas reafirmantes que sí funcionan

  • Se recomienda que las cremas reafirmantes con fórmulas ligeras se utilicen de forma preventiva 1 o años antes de llegar a la tercera década de vida.
  • Conforme avance la edad, utiliza productos con más nutrientes o mayor número de aplicaciones (3 o 4 al día, de acuerdo con los requerimientos de cada piel y la opinión del dermatólogo).
  • Intensifica su uso ante determinadas circunstancias, como embarazo y dietas adelgazantes.
  • Aplica diariamente mediante suave masaje en sentido circular para favorecer su penetración (colágeno y elastina son compuestos cuyas moléculas son de gran tamaño, la aplicación superficial no les ayuda a llegar hasta la dermis). De ahí la importancia de identificar cremas en cuya etiqueta se lea que contienen ambas proteínas de tipo soluble.
  • La piel del rostro es más delgada y requiere mayor necesidad de humectación con fórmulas especiales para luchar contra la flacidez.
  • Consulta a un dermatólogo o especialista en belleza para saber cuál es el producto y dosis que se ajusten a tus necesidades.
  • Mantén tus cremas reafirmantes en un lugar fresco y lejos de la luz del sol.
  • No agregues agua u otros líquidos, ya que además de alterar la fórmula puede introducir bacterias que ocasionen una infección.
  • Cuando un producto te cause irritación, a pesar de haberlo utilizado anteriormente sin ningún problema, suspende su uso y acude al dermatólogo.

Medidas complementarias para tu piel

Por sí solas, las cremas reafirmantes no son capaces de erradicar o controlar completamente la flacidez, así que conviene adoptar otras medidas para mejorar la salud de la piel:

  • Ejercicio. La falta de actividad física es la principal causa del aspecto "blando" por pérdida de tonicidad y elasticidad. Conviene contar con una rutina deportiva fija o al menos caminar media hora diaria.
  • Gimnasia facial. Se trata de sencillos ejercicios que ayudan a mantener el rostro sin flacidez, ya que mantienen los músculos activos, irrigados y tonificados.
  • Masaje. Ideal para mejorar la circulación en zonas propensas a flacidez (muslos, abdomen, glúteos) y prevenir o revertir el problema.
  • Alimentación. Consumir frutas, verduras y cereales en forma abundante nos brinda antioxidantes y nutrientes que mejoran el estado de la piel, en tanto que incluir carne, legumbres y otras fuentes de proteínas favorece el tono (firmeza y fuerza) en músculos y piel. También es importante tomar agua en cantidad suficiente (2 litros diarios).
  • Control de peso. Cambios bruscos de peso y dietas rápidas o extremas pueden deteriorar el colágeno y elastina de la piel.
  • Estrés. Esta es una de las principales causas por las que la piel luce deteriorada, pues la tensión debilita al sistema inmunológico y lo vuelve propenso a infecciones y a la acción de radicales libres. Ejercicio, meditación y técnicas de relajación pueden ayudar.
  • Clima. Bien vale proteger a la piel de todo el cuerpo de la acción nociva de aire, contaminación y, sobre todo, del Sol. Si tu piel es flácida, procura permanecer en la sombra en lo que se recupera, y no te expongas a viento o lluvia. Un buen hábito en cualquier circunstancia consiste en aplicar filtro solar con factor de protección 15 (o mayor) cuando salgas por más de dos horas a la intemperie.
  • Limpieza facial. Evita dormir con maquillaje y procura higiene adecuada del cutis al despertar y antes de acostarte. Asimismo, es de gran ayuda el uso de cremas hidratantes desde la adolescencia.

SyM

 

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