Irritabilidad, sensibilidad emocional por estrés y ansiedad - SyM
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Irritabilidad, sensibilidad emocional

Martes 04 de abril del 2017, 05:42 pm, última actualización.

Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada hacia los estímulos ambientales y sociales, lo cual puede provocar enojo o tristeza exagerada.

Irritabilidad, Sensibilidad emocional
Irritabilidad, sensibilidad emocional

Con frecuencia, se asocia con estrés, nerviosismo, ciclo menstrual y la aparición de la menopausia (fecha de la última menstruación), etapas éstas últimas en que las mujeres sufren un desequilibrio en su organismo por la disminución o falta de las hormonas femeninas llamadas estrógenos.

Causas

  • Nerviosismo.
  • Estrés.
  • Situaciones desesperantes como el tráfico vehicular, excesiva carga de trabajo y ambientes ruidosos.
  • El síndrome de abstinencia al dejar de fumar y/o consumir bebidas alcohólicas determina alteraciones de la conducta como ansiedad, insomnio, aumento de apetito, palpitaciones e incapacidad para concentrarse. Por supuesto, la irritabilidad también está presente.
  • Cólicos menstruales.
  • Síndrome premenstrual.
  • Menopausia.
  • Insomnio.
  • Ansiedad.

Síntomas

  • Intolerancia hacia algunas actitudes de la gente con la que se convive, o hacia acontecimientos que la mayoría de las personas no toman en cuenta.
  • Actitud agresiva.
  • Tendencia a discutir.
  • Tristeza.
  • Enojo.

Diagnóstico

  • Principalmente se basa en la observación de los síntomas antes descritos.

Prevención

  • Dormir 8 horas diarias.
  • Procurar estar en lugares tranquilos (sin ruido extremo).
  • Dedicar el tiempo libre a la realización de las actividades favoritas.
  • Utilizar algún medicamento indicado para las molestias del ciclo menstrual.
  • Evitar situaciones estresantes en la medida de los posible.

Tratamiento

  • Los tranquilizantes naturales que se venden sin receta pueden mejorar el estado de ánimo, así como aliviar el estrés y nerviosismo.
  • Si la irritabilidad es producida por los cólicos menstruales o el síndrome premenstrual, existen medicamentos específicos que alivian las molestias.
  • Hay algunos analgésicos que están indicados para controlar los dolores que se presentan con la menstruación.
  • En caso de que la irritabilidad sea producida por dejar de fumar (síndrome de abstinencia), se puede recurrir a algunos productos en forma de chicle, inhaladores y parches que no requieren receta médica.

Consulta a tu médico.

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