¿Tienes estreñimiento? - SyM
Salud y Medicinas, Sitio líder en salud y prevención de enfermedades, Cuidados de la salud

18 Octubre 2017 | Iniciar Sesión



Hacer fuente pequeña
Hacer fuente normal
Hacer fuente grande
Imprimir

¿Tienes estreñimiento?

Estreñimiento, Dificultad para defecar
 

Se habla de estreñimiento cuando existe notable dificultad para defecar. Las heces se endurecen y se expulsan con menos frecuencia de lo habitual para el paciente.

Este problema se debe, principalmente, a una dieta baja en fibra, falta de ejercicio e ingesta insuficiente de líquidos, aunque también influyen estrés, embarazo, algunos medicamentos y enfermedades intestinales.

Evalúa tu posibilidad de sufrir estreñimiento con esta calculadora. Contéstala pensando en los 3 meses más recientes.


1.-¿Has notado la ausencia de deposiciones durante más de 3 días?

 

2.-¿Al defecar debes hacer esfuerzo o pujar durante más de 10 minutos, por lo menos 25% de las veces?

 

3.-¿Tienes la sensación de no poder completar la evacuación intestinal cuando menos una vez por semana?

 

4.-¿Has notado que tu excremento es duro o grumoso en 1 de cada 4 veces?

 

5.-¿Debes utilizar laxantes o lavado intestinal (enema) de manera frecuente para agilizar tus evacuaciones?

 

6.-¿Consumes alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereal integral?

 

7.-¿Bebes aproximadamente 2 litros de agua al día?

 

8.-¿Sufres constantemente estrés y presiones por problemas familiares o de trabajo?

 

9.-¿Practicas ejercicio físico al menos 30 ó 40 minutos diarios, durante 3 ó 4 días a la semana?

 

10.-¿Te sueles preocupar por tus evacuaciones?

 


 

El resultado de este cuestionario es únicamente referencial y no sustituye la opinión del especialista ni los resultados de pruebas especializadas. Consulte al proctólogo o gastroenterólogo para obtener diagnóstico acertado o resolver las dudas que surjan con este formulario.

Hoy en Estreñimiento

Fisura anal


Ver más...

Pregunta al médico, Atención médica virtual gratuita Centros de información en temas de salud, Cuidados de la salud Noticias sobre salud, Suscripción artículos de salud especializados



Sabías que...

El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cánceres en la mujer mexicana. Su detección oportuna posibilita una sobrevida de más de 5 años en la mayoría de pacientes.




Comscore