Insomnio, Cómo tratar trastornos del sueño y cómo dormir bien… - SyM
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23 Junio 2017 | Iniciar Sesión



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Insomnio

Es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, y puede ser episódico, a corto plazo o crónico, y tener causas diversas, como malos hábitos del sueño, uso de algunos medicamentos y trastornos mentales y físicos, entre otras. Su complicación más frecuente es la somnolencia diurna, pero también puede detonar narcolepsia, las cuales favorecen accidentes. Asimismo, el insomnio puede afectar la memoria y debilitar al sistema inmunitario.

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