Hoy en Nutrición

  • Qué comer de acuerdo al grupo sanguíneo

    La buena nutrición implica el consumo de alimentos, en forma suficiente y equilibrada, de acuerdo a las necesidades dietéticas del organismo que, combinada con ejercicio, permite mantenerse saludable. En tanto, una mala nutrición puede incrementar el riesgo de sufrir diversas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental del individuo.

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      Consejo Alimenticio

    Sufrir colitis por estrés es común, pero puede controlarse con alimentos adecuados. Sigue esta dieta para aliviar la colitis nerviosa y recupera tu salud.

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    La gamofobia es miedo irracional al matrimonio, que cada vez es más frecuente en hombres y mujeres de la actualidad. ¿Conoce si eres uno de ellos? Da clic aquí.

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      Esquema

    La jarra del buen beber sugiere la cantidad diaria que puedes tomar de vasos con agua, café, té, leche, refrescos, alcohol y jugos de fruta. Ver más.

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