Salud para la Mujer
Libro
Autores: Vukovic, Laurel
Publica: Ediciones Nowtilus
Lugar: España
Año: 2007
Páginas: 174
- La mujer cuenta con particularidades biológicas como embarazo, menstruación y menopausia, que se traducen en necesidades y atenciones particulares.
- La autora, experta en Salud Mental y Nutrición, nos ayuda a entender los problemas propios de la mujer, sus síntomas y desajustes, además de que nos ofrece opciones prácticas para su prevención y tratamiento.
- A lo largo de la obra, queda claro que el uso de ciertas vitaminas, minerales, hierbas y complementos nutricionales ayuda eficazmente al organismo femenino a adaptarse mejor a los cambios biológicos que experimenta en cada etapa de la vida.
La Guía de las Futuras Mamás
Libro
Autores: Mackonochie, Alison; Cross, Claire
Publica: Pearson Educación / Alhambra
Lugar: España
Año: 2006
Páginas: 256
- Guía sencilla, amena y dulcemente ilustrada, que aporta gran número de ideas y conocimientos que harán del embarazo y los primeros meses de vida del bebé una época memorable.
- Cuenta con secciones dedicadas a la salud durante el embarazo, afecciones del bebé y los cambios que éste experimenta durante su desarrollo.
- De manera puntual, describe padecimientos frecuentes y cómo brindarles atención, además de que ofrece consejos en nutrición, juegos y convivencia.
- Explican las autoras: “Cuando te decidas a formar una familia, seguramente querrás hacer todo lo necesario para garantizar que tu bebé tenga el mejor inicio de vida posible. Escribimos esta guía para ayudarte, animarte y apoyarte en esta etapa tan especial de tu vida”.
Menopausia
Libro
Autor: Lambert-Lagacé, Louise
Publica: Editorial AMAT
Lugar: España
Año: 2006
Páginas: 191
- Con lenguaje claro y ameno, la autora de origen canadiense describe a la menopausia o climaterio como una etapa natural en la vida de todas las mujeres, la cual no tiene por qué ser un obstáculo; al contrario, puede ser una oportunidad para redefinir objetivos y adquirir nuevos hábitos de vida en beneficio de la salud.
- Modificar viejos patrones, sobre todo en el área de la alimentación, puede aliviar ciertas molestias relacionadas con los cambios hormonales que caracterizan este periodo.
- Así, se explica en esta obra, el seguimiento de medidas ordenadas y una dieta adecuada puede ser suficiente para erradicar algunos problemas habituales, como hinchazón en extremidades e incremento de peso corporal, además de que ayudará a prevenir afecciones graves como osteoporosis, cáncer de mama y enfermedades circulatorias.
