¡Ay, ay, ay, ay! Canta y no llores… Beneficios de cantar - SyM
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15 Diciembre 2017 | Iniciar Sesión



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¡Ay, ay, ay, ay! Canta y no llores…

  • ¿A quién no le gusta cantar? Con o sin música cantamos porque nos produce placer y, sobre todo, refleja nuestro estado de ánimo y emociones pero, además, tiene muchas otras ventajas… 1-13

    ¿A quién no le gusta cantar? Con o sin música cantamos porque nos produce placer y, sobre todo, refleja nuestro estado de ánimo y emociones pero, además, tiene muchas otras ventajas…

  • ¡Cantar alimenta el alma! Aporta grandes beneficios a la salud, ya que ayuda a relajar al sistema nervioso y las arterias; además, mejora la circulación de la sangre al cerebro, ¡aliviando el estrés! 2-13

    ¡Cantar alimenta el alma! Aporta grandes beneficios a la salud, ya que ayuda a relajar al sistema nervioso y las arterias; además, mejora la circulación de la sangre al cerebro, ¡aliviando el estrés!

  • Generalmente, cantar nos hace sentir plenos y contentos, debido a que favorece la secreción de endorfinas (hormona de la felicidad), provocando euforia. 3-13

    Generalmente, cantar nos hace sentir plenos y contentos, debido a que favorece la secreción de endorfinas (hormona de la felicidad), provocando euforia.

  • La euforia da pie a que gritemos en lugar de cantar, ¿conoces la diferencia? Saberlo puede ayudarte a conservar tu voz en buenas condiciones. 4-13

    La euforia da pie a que gritemos en lugar de cantar, ¿conoces la diferencia? Saberlo puede ayudarte a conservar tu voz en buenas condiciones.

  • Expertos indican que la diferencia entre gritar y cantar es la precaución que se tiene con las cuerdas vocales, puesto que cantar requiere esfuerzo originado en pulmones, diafragma y estómago, no en garganta, como el grito, el cual muchas veces puede causar disfonía o afonía. 5-13

    Expertos indican que la diferencia entre gritar y cantar es la precaución que se tiene con las cuerdas vocales, puesto que cantar requiere esfuerzo originado en pulmones, diafragma y estómago, no en garganta, como el grito, el cual muchas veces puede causar disfonía o afonía.

  • La disfonía es lo que comúnmente se conoce como 6-13

    La disfonía es lo que comúnmente se conoce como "ronquera" o pérdida parcial de voz, y la afonía es la pérdida total, ambas causadas por inflamación de las cuerdas vocales, puede ser resultado del grito constante, lo que le ocurre a cantantes.

  • Una de las mejores técnicas para cantar es respirar adecuadamente, porque el impulso requerido para hacerlo se origina en pulmones,  diafragma y abdomen, lo que impide guardar demasiado aire en la garganta y tensar la voz. 7-13

    Una de las mejores técnicas para cantar es respirar adecuadamente, porque el impulso requerido para hacerlo se origina en pulmones, diafragma y abdomen, lo que impide guardar demasiado aire en la garganta y tensar la voz.

  • Para una respiración adecuada al cantar, es importante jalar aire por la nariz y aprender a retenerlo un rato más cuando ya está por expulsarse, para lograr algunas notas durante el canto. Si respiras por la boca, secarás tus cuerdas vocales (en ocasiones, debes combinar ambas inhalaciones). 8-13

    Para una respiración adecuada al cantar, es importante jalar aire por la nariz y aprender a retenerlo un rato más cuando ya está por expulsarse, para lograr algunas notas durante el canto. Si respiras por la boca, secarás tus cuerdas vocales (en ocasiones, debes combinar ambas inhalaciones).

  • La regadera es uno de los mejores escenarios para cantar, debido a las características de su estructura, pues la convierte en una caja acústica, donde la voz se escucha mejor que en cualquier otro espacio. 9-13

    La regadera es uno de los mejores escenarios para cantar, debido a las características de su estructura, pues la convierte en una caja acústica, donde la voz se escucha mejor que en cualquier otro espacio.

  • Algunos se muestran tímidos para cantar en público, por temor a burlas, sin embargo, deben saber que la finalidad de cantar es ¡divertirse! 10-13

    Algunos se muestran tímidos para cantar en público, por temor a burlas, sin embargo, deben saber que la finalidad de cantar es ¡divertirse!

  • Cantar bien es una habilidad que se va adquiriendo con la práctica y con técnicas como tener adecuada postura para eliminar la presión hacia las cuerdas vocales: los pies deben estar separados a la distancia de los hombros, rodillas ligeramente dobladas, pecho y cabeza erguidos, y hombros, cuello y músculos del rostro relajados. 11-13

    Cantar bien es una habilidad que se va adquiriendo con la práctica y con técnicas como tener adecuada postura para eliminar la presión hacia las cuerdas vocales: los pies deben estar separados a la distancia de los hombros, rodillas ligeramente dobladas, pecho y cabeza erguidos, y hombros, cuello y músculos del rostro relajados.

  • Cantar se considera una actividad muy completa, porque no sólo involucra mejorar la respiración, sino toda una serie de ejercicios para disciplinar la voz. 12-13

    Cantar se considera una actividad muy completa, porque no sólo involucra mejorar la respiración, sino toda una serie de ejercicios para disciplinar la voz.

  • No se requiere ser experto, pues esta disciplina la disfruta desde el cantante ocasional hasta el profesional. Solo o acompañado, en un escenario o en la regadera, ¡cantar es extraordinario! ¡Practícalo! 13-13

    No se requiere ser experto, pues esta disciplina la disfruta desde el cantante ocasional hasta el profesional. Solo o acompañado, en un escenario o en la regadera, ¡cantar es extraordinario! ¡Practícalo!

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