Evita los efectos de la cruda moral y física en las posadas y fin de año

  • SyM - Toño Medina y Alex Bravo
Tips para evitar los efectos de la cruda
Disfruta las fiestas sin los efectos de la cruda

Si quieres disfrutar al máximo las posadas y fin de año, prepárate para evitar peligros derivados de las "tentaciones de la temporada navideña", como consumo de alcohol, drogas y enfermedades de transmisión sexual por encuentros casuales.

¡Huye de los efectos de la "cruda"!

Sin duda, es agradable convivir con amigos en compañía de un tequila o una cerveza, pero si no estás preparad@, puedes llevarte algún chasco, arriesgar tu salud o hacer el ridículo. Lo mejor es tomar ciertas precauciones, incluso, antes de salir rumbo a la fiesta, como:

  • No trates de imponer nuevas marcas de consumo de alcohol. Recuerda, al otro día deberás pagar tanta diversión con la inevitable resaca; además, si las bebidas te provocan sueño o mareo, te perderás parte de la fiesta y hasta ¡el control!, para luego hacer cosas de las que más tarde te avergüences, produciéndote terrible "cruda" moral.
  • Si acudes a un bar y hay barra libre, pide las bebidas sin hielo, en ocasiones se añade éter a los cubitos para que "se te suba" más rápido (incluso, pueden agregarte otras sustancias como drogas y con muy malas intenciones).
  • Para evitar que te sirvan bebidas adulteradas cuando sales con amigos, pidan una botella cerrada; si se te antoja una cerveza, que te lleven la botella y la destapen frente a ti.
  • Evita combinar bebidas energéticas con alcohol. Además de que a mediano plazo dañarías a tu hígado (a lo mejor no sientes "que se te sube", pero tu organismo está saturado de químicos), puedes sufrir taquicardia y pasar muy mal rato.
  • Toma durante la fiesta 1 o 2 vasos con agua mineral, te ayudará a reducir los efectos de la cruda.
  • Si te ofrecen drogas, no tienes por qué aceptarlas; nadie puede obligarte a consumirlas y la verdad es que, aunque te digan que "es gratis" y que "no pasa nada", sólo conseguirás poner en riesgo tu vida y salud.
  • Aún si no piensas tener relaciones sexuales, lleva preservativos para estar preparad@, son tu mejor protección contra embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.
  • Asiste a lugares conocidos, en los que el ambiente te parezca agradable y te sientas segur@.
  • Siempre lleva tu celular con suficiente batería y crédito a todas las festividades de la temporada navideña a las que asistas.
  • Lleva dinero no sólo para cubrir tus gastos, también por si ocurre algún imprevisto.
  • Acude a las fiestas en grupo y entre todos elijan a un conductor designado (la persona que, si llevan carro, será el encargado de manejar y de llevarlos a casa sanos y salvos).
  • Usen el cinturón de seguridad; puede parecer molesto, pero vale la pena para evitar accidentes e infracciones.
  • Aprende tips para viajar segura en taxi.
  • Avisa a tus familiares sobre el lugar al que piensas asistir (puede ser un dato útil en caso de imprevistos).

Ahora sólo nos queda desearte ¡feliz Navidad!, y que el próximo año esté lleno de vida y salud, y por supuesto, ¡buenos momentos!

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