Jugar hace reír y, a veces, llorar

    SyM
Golpes leves en niños, Juego y salud infantil

El juego es actividad que favorece el desarrollo de los pequeños en forma integral y armoniosa; no obstante, al interactuar con el mundo los golpes leves en niños se convierten en constante en casa; para calmar molestias como dolor e inflamación asociadas, te brindamos algunas recomendaciones.

Importancia del juego en los niños

Jugar es la actividad más importante para los niños, quienes lo hacen no sólo para divertirse o distraerse, ya que es parte fundamental de su aprendizaje y desenvolvimiento. La importancia del juego en los niños radica en que se trata de dinámica que les permite relacionarse con otros infantes, aprender a respetarlos, obedecer reglas, esperar el momento en que deben participar o conocer lo que es perder o ganar; también pueden desarrollar la imaginación y creatividad al inventar sus propios juegos.

Cuando juegan, los niños ejercitan su cuerpo en crecimiento, aprenden a controlar y coordinar sus músculos, articulaciones y movimientos, además de estimular la inteligencia y emociones.

Juego y salud infantil, poderosa mancuerna

Cuando los niños de cualquier edad están enfermos o deprimidos, dejan de jugar, porque esta actividad implica actitud activa y no pasiva, ya que requiere disposición física, emocional e intelectual positiva para comprometerse libremente en el juego, el cual se convierte en buen indicador del bienestar de tu hijo, tan importante como la comida y el sueño. Si tu hijo juega, duerme y come suficiente, está sin duda sano.

Evitar traumatismos leves en niños es posible

Para que juego y salud infantil vayan de la mano, toma en cuenta los siguientes consejos:

  • Siempre debes acompañarlo para evitar que realice conductas peligrosas.
  • Quítale collares y pulseras y amárrale bien las agujetas.
  • Revisa que el área de juego esté libre de piedras, vidrios u otros materiales con los que pudiera tropezar o lastimar. De igual forma, revisa que los juegos infantiles estén en buenas condiciones.
  • Colócale todas las protecciones (casco, guantes, rodilleras) que requiera determinada actividad.
  • Enséñalo a no empujar ni forcejear mientras juega en estructuras para trepar, toboganes, subibajas o columpios, así como usarlas correctamente y mantenerse alejado de ellas mientras otros chicos las utilizan.

Menos dolor e inflamación ocasionados por los golpes al jugar

Los golpes leves en los niños no son motivo de alarma; sin embargo, causan dolor e inflamación; a fin de aliviar estas molestias:

  • Suspende el juego y llévalo a casa.
  • Dale un analgésico de libre venta para reducir la inflamación.
  • No le administres medicamentos que contengan ácido acetilsalicílico ni cualquier otro medicamento con salicilatos, a menos que lo indique el pediatra, ya que pueden provocar síndrome de Reye, una afección de alto riesgo.
  • Aplica compresas de hielo 10 a 15 minutos cada vez durante las primeras horas para aminorar dolor e inflamación.

Experimentar dolor e inflamación por jugar parece inevitable, no obstante, si el golpe fue fuerte además puede causar severos daños como fracturas o conmoción cerebral, situaciones que requieren la inmediata evaluación del pediatra.

Fuentes:

  1. Asociación Española de Pediatría. Efectos secundarios de las vacunas (en línea). (Fecha de acceso: 13 de diciembre de 2013). Disponible en: http://vacunasaep.org/familias/efectos-secundarios-de-las-vacunas
  2. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU/Institutos Nacionales de la Salud. Dentición. MedlinePlus (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/
    ency/article/002045.htm
  3. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU/Institutos Nacionales de la Salud (NIH). Enfermedades causadas por el calor. MedlinePlus en Español (en línea). (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/
    heatillness.html
  4. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU/Institutos Nacionales de la Salud. Fiebre. MedlinePlus (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/
    ency/article/003090.htm
  5. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU/Institutos Nacionales de la Salud. Resfriado común. MedlinePlus (en línea). (Fecha de acceso: 18 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/
    ency/article/000678.htm
  6. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU/Institutos Nacionales de la Salud. Síndrome de Reye. MedlinePlus (en línea). (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/
    ency/article/001565.htm
  7. Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades. Influenza estacional. México. (Fecha de acceso: 15 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.cenavece.salud.gob.mx/emergencias/
    interior/flu-estacional.htm
  8. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Influenza (gripe). Si su niño contrae la influenza. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. (Fecha de acceso: 15 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.cdc.gov/flu/pdf/freeresources/spanish/child-gets-sick-sp.pdf
  9. Cerón M, Ruiz L, et al. Fiebre en pediatría. Revista Mexicana de Pediatría (en línea). Julio-Agosto 2010; 77 (1): 53-58. (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.medigraphic.com/pdfs/pediat/sp-2010/sps101b.pdf
  10. Cleveland Clinic (The Cleveland Clinic Foundation). Diseases&Conditions. (Fecha de acceso: 17 de diciembre de 2013). Disponible en: http://my.clevelandclinic.org/es_/disorders/
    common_cold/hic_colds.aspx
  11. Clínica Mayo. Libro de la Salud Familiar. Editorial Trillas, Tercera Edición. México. Capítulo 13, Parte II: Años de preescolar a la preadolescencia. Padecimientos frecuentes. Resfriados, p. 214.
  12. Clínica Mayo. Libro de la Salud Familiar. Editorial Trillas, Tercera Edición. México. Capítulo 24, Parte V: Oídos, nariz y garganta. Afecciones del oído externo, p. 664.
  13. Clínica Mayo. Libro de la Salud Familiar. Editorial. Trillas, Tercera Edición. México. Capítulo 22, Parte V: Infecciones: Síndrome de Reye, p. 579.
  14. Consejo Nacional de Educación para la Vida y el Trabajo. La importancia del juego en los niños y en las niñas (en línea). (Fecha de acceso: 17 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.conevyt.org.mx/cursos/cursos/edu_hijos/
    contenido/libro/enhu3/enhu3t2.htm
  15. Dentición. Selecciones del Reader’s Digest (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.selecciones.es/dentici%C3%B3n
  16. Facultad de Medicina, Universidad Católica de Chile. Dentición. Salud UC (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://redsalud.uc.cl/link.cgi/VidaSaludable/
    Glosario/D/denticion.act
  17. Fundación de Salud Infantil de la Comunidad Valenciana. Los dolores de piernas,¿son por crecimiento? (en línea). (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.fundacionsaludinfantil.org/documentos/C068.pdf
  18. 18. Fundación Irene Megías contra la Meningitis. La importancia del juego en los niños (en línea). (Fecha de acceso: 17 de diciembre de 2013): http://www.contralameningitis.org/comite-cientifico/la-importancia-del-juego-en-los-ninos
  19. Hirsch T. La fiebre en los niños, síntoma de alerta. Revista Salud UC (en línea), Facultad de Medicina, Universidad Católica de Chile. Junio 2012. (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://redsalud.uc.cl/salud/ms/revistasaluduc/Tips/
    la_fiebre_en_los_ninos_sintoma_de_alerta.act
  20. Hospital Infantil de México Federico Gómez. Dolor de piernas en niños (en línea). (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.himfg.edu.mx/interior/arinfopadres5.html
  21. Hospital Infantil de México Federico Gómez. La Consulta de Neurología del HIMFG otorga al año 7 mil consultas, el 10 por ciento es por migraña (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.himfg.edu.mx/descargas/documentos/
    calidad/boletincefaleas.pdf
  22. Hospital Universitario de Cruces. Fiebre. España. (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://urgenciaspediatria.hospitalcruces.com/doc/
    generales/padres/4_2_fiebre.pdf
  23. Hospital Universitario de Cruces. Laringitis. España. (Fecha de acceso: 15 de diciembre de 2013). Disponible en: http://urgenciaspediatria.hospitalcruces.com/doc/
    generales/proto/Cap10.3laringitis.pdf
  24. Instituto Mexicano del Seguro Social. Las vacunas en la infancia (en línea). (Fecha de acceso: 13 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.imss.gob.mx/guarderias/padres/Pages/
    lasvacunas.aspx
  25. KidsHealth from Neumors. ¡Ay! ¡Cómo duele la cabeza! (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://kidshealth.org/kid/en_espanol/enfermadades/
    headache_esp.html
  26. KidsHealth from Nemours. Dolores de crecimiento (en línea). (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/general/growing-pains-esp.html
  27. KidsHealth/Fundación Nemours, Oído de nadador (otitis externa). (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/infecciones/
    swimmer_ear_esp.html#
  28. KidsHealth from Nemours. Seguridad en los parques infantiles (en línea). (Fecha de acceso: 17 de diciembre de 2013). Disponible en: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/general/
    playground_esp.html#
  29. KidsHealth from Nemours. Trastornos por calor. (Fecha de acceso: 16 de diciembre 2013). Disponible en: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/seguridad/
    heat_esp.html
  30. Maite Callén Blecua M, Cortés Rico O. El Pediatra de Atención Primaria y la Laringitis Aguda – Crup. Protocolos del GVR (publicación P-GVR-5) (Fecha de acceso: 15 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.aepap.org/gvr/pdf/
    laringitis_p_gvr_5_2010.pdf.pdf
  31. Manual Merck para el Hogar (versión online). Infecciones víricas. Resfriado o catarro común. (Fecha de acceso: 17 de diciembre de 2013). Disponible en: http://consumidores.msd.com.mx/manual-merck/017-infecciones/186-infecciones-viricas/resfriado-o-cataro-comun.aspx
  32. Manual Merck para el Hogar (versión online). Trastornos del oído externo. Otitis externa. (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://consumidores.msd.com.mx/manual-merck/019-trastornos-oido-nariz-garganta/211-trastornos-del-oido-externo/otitis-externa.aspx
  33. Manual Merck para el Hogar (versión online). Síndrome de Reye. (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://consumidores.msd.com.mx/manual-merck/023-problemas-salud-infancia/263-trastornos-probablemente-causados-por-una-infeccion/sindrome-de-reye.aspx
  34. Secretaría de Salud. Comunicación de riesgo: temporada de calor. (Fecha de acceso: 16 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/interior1/
    programas/comunidades_calor.html
  35. Secretaría de Salud. Guía de manejo de influenza A (H1N1). Rev Fac Med UNAM Vol. 53. No. 2. Marzo-abril 2010. (Fecha de acceso: 15 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.ejournal.unam.mx/rfm/no53-2/RFM053000204.pdf
  36. Secretaría de Salud. Introducción a las vacunas (en línea). (Fecha de acceso: 13 de diciembre de 2013). Disponible en: http://censia.salud.gob.mx/contenidos/vacunas/
    esquemavacunas.html
  37. Solórzano-Santos F, Miranda-Novales M. Influenza. Boletín Médico del Hospital Infantil de México. Vol. 66, No. 5. Septiembre-octubre 2009. (Fecha de acceso: 15 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1665-11462009000500010&lng=pt&nrm=iso
  38. Torres Carvajal M. Desarrollo de la dentición. La dentición primaria. Revista Latinoamericana de Ortodoncia y Odontopediatría Ortodoncia.WS (en línea). Octubre 2009. (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.ortodoncia.ws/publicaciones/2009/art23.asp
  39. Universidad Médica de Chicago, Hospital Infantil Corner. Dolores de cabeza (en línea). (Fecha de acceso: 12 de diciembre de 2013). Disponible en: http://www.uchicagokidshospital.org/online-library/content=S05713
descarga este artículo en PDF