Mi hijo no quiere ir a la escuela por ansiedad - SyM
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Mi hij@ se niega a ir a la escuela

Lunes 28 de noviembre del 2016, 11:00 am, última actualización

La ansiedad por separación es la causante de que muchos niños padezcan temor de ir a la escuela. ¿A qué se debe la resistencia a ir al colegio y cómo solucionarla si tu hij@ la padece?, Ayuda a tus pequeños a sentirse seguros en clase.

 

Trastorno de ansiedad por separación en niños, Fobia a la escuela

Ansiedad en niños

Es normal que a veces los niños se sientan preocupados o molestos cuando se enfrentan a separaciones de sus padres o cambios de rutina. La ansiedad por separación puede ocurrir en varios momentos del desarrollo del niño, en particular en la entrada a la guardería, entre los 5 a 7 años y entre los 11 a 14 años. Por lo general, esta ansiedad en niños se desvanece a medida que crecen, comienzan las clases y ganan confianza.

Cuando la respuesta de algunos niños a las separaciones es más severa y continúa más allá de los primeros días de escuela, es probable que se trate del trastorno de ansiedad por separación, una condición en la que los pequeños se vuelven temerosos y nerviosos cuando se encuentran fuera de casa o lejos de un ser querido. En estos casos, los síntomas de ansiedad por separación que pueden presentarse son:

  • Excesivo apego a los padres, pueden ser niños que no se separan de su madre, padre u otros familiares.
  • Angustia excesiva recurrente cuando anticipan una separación de sus padres o del hogar.
  • Rechazo a hacer actividades que impliquen una separación de los papás o el hogar.
  • Malestares físicos, como dolores de cabeza o de estómago, náuseas y vómitos.
  • Bajo rendimiento escolar.
  • Incapacidad para interactuar sanamente con otros niños.
  • Preocupación excesiva y persistente sobre la pérdida de los papás.
  • Resistencia a ir a la escuela u otro lugar por temor a la separación.
  • Dificultades para ir a dormir, como negarse a hacerlo solo o lejos de sus progenitores.
  • Pesadillas en niños, algunas de ellas sobre ser separados de sus padres.
  • Miedos poco realistas hacia animales, a estar solos o a la oscuridad.
  • Rabietas en niños, en especial cuando se ven obligados a ir a la escuela.

La ansiedad por separación puede limitar al niño en la escuela, aislarlo de sus compañeros o dificultarle desarrollar amistades. También puede conducir a la pérdida de oportunidades de aprender cosas nuevas y participar en actividades divertidas. Razón por la cual muchos pequeños con este problema se deprimen, retiran o muestran apáticos.

Mi hij@ no quiere ir a la escuela

El miedo o ansiedad en niños que se presenta por el temor de ir a la escuela puede ocurrir en cualquier momento del desarrollo infantil, pero es más común cuando los pequeños están por afrontar nuevos retos en la escuela primaria o secundaria.

La resistencia a ir al colegio aparece generalmente después de un periodo largo en el que los niños han estado en la casa en compañía de su mamá o papá y se han apegado a ellos o después de un evento que le produzca estrés. Algunas de las causas más comunes de la ansiedad por separación en niños son:

  • Cambios en su entorno. Como una casa nueva, cambio de escuela e, incluso, el fin de unas vacaciones o enfermedad.
  • Estrés infantil. Pueden ser situaciones que se presenten en escuela (como el bullying), la pérdida de un ser querido (incluyendo una mascota), o el divorcio de los padres.
  • Papás sobreprotectores. En algunos casos, la ansiedad en niños puede alimentarse de la ansiedad de los padres.

De igual forma, la ansiedad por separación tiene ocurre más a niños inseguros o con personalidad tímida que les genera problemas para relacionarse con pequeños de la misma edad, o en pequeños que carecen de comunicación con sus padres.

¿Cómo hacer que mi hij@ vaya a la escuela?

Puede ser difícil para los padres hacerle frente al temor de ir a la escuela, pero estos miedos pueden tratarse exitosamente con ciertas medidas y la ayuda de un profesional de la salud mental infantil. Asimismo, puedes tomar en cuenta los tips para aliviar la ansiedad por separación que recomiendan los expertos:

  • Establece reglas en casa. Es una forma de dar a los niños la seguridad de un ambiente predecible. Puedes ayudar a superar su miedo de entrar a la escuela estableciendo una rutina mediante reglas claras y definidas. Platica con tus pequeños cuando vayas a realizar un cambio de rutina y recuérdales que a pesar de que entiendes sus sentimientos, hay reglas que necesitan seguirse.
  • Ayúdales a expresar sus emociones. Es importante que tus niños aprendan a enunciar su fobia a la escuela. Pregúntales sobre sus miedos y dudas, escúchalos para detectar los problemas y poderlos manejar. Para los pequeños que se siente ansiosos, ser escuchados puede tener un fuerte efecto benéfico.
  • Ayúdalos a encontrar soluciones. No resuelvas todos los problemas de tus hijos indicándoles lo que tienen que hacer. Ayúdales a pensar y tomar parte en la búsqueda de soluciones, así tendrán recursos personales para usar una de estas opciones si la necesita.
  • Acostumbra a tus hijos a escoger por sí mismos. Si permites que empiecen a vestirse solos y escoger qué ropa ponerse, les darás la oportunidad de tomar pequeños pasos hacia la independencia. Asimismo, anímalos a participar en actividades sociales y físicas.
  • Elogia y recompensa a tus hijos. Adaptarse a un ambiente nuevo no es automático, si a tus hijos le está costando trabajo separarse de ti, aplaude cada avance. Pequeños logros como ir a la cama sin quejas o buenas calificaciones en la escuela son razón para un refuerzo positivo.
  • Controla tu ansiedad. Cuando los padres se muestran ansiosos, pueden dar un mensaje a los hijos de que hay algo que temer. Permanece tranquilo al separarte de tus pequeños en la escuela, recuerda que están en un lugar seguro que tú has elegido y en el que van a aprender y divertirse.

Enfrentar la ansiedad por separación puede ser agotador y frustrante para los padres; pero es peor para los niños con fobia a la escuela. Si este problema se complica, puede ocasionar problemas educativos, emocionales y sociales que requieran la ayuda de un experto. Por ello, mantente al tanto de signos que lo delaten, ¡no dejes que el temor a la escuela detenga a tus hijos!

SyM - Alma Iglesias

 

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