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Cómo vencer la depresión

 

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Libro
Autor: Preston, John
Publica: Editorial Pax México Librería Carlos Cesarman
Lugar: México
Año: 2002
Páginas: 161

  • La depresión es condición incapacitante que afecta a millones de personas cada año, provocando grave desequilibrio emocional que interfiere con la vida cotidiana, las relaciones familiares y el trabajo e incrementa el riesgo de padecer alguna enfermedad física y, en algunos casos, induce al suicidio.
  • Ante ello, el autor ofrece respuestas claras y sencillas a preguntas relacionadas con la manera de controlar y superar la depresión.
  • Métodos para reconocerla, elección de tratamientos, formas de ayudarse a sí mismo, calidad de los recursos terapéuticos profesionales y lo que puede o no esperarse de los medicamentos antidepresivos, entre otros temas, hacen de este libro guía invaluable de información para todos los que necesiten tratar procesos depresivos y los que busquen salida realista que los libere de su fuerza destructiva.

 

Domine su fuerza mental
en beneficio de su salud

 

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Libro
Autor: Fletcher, Robin
Publica: Humanitas, S.L.
Lugar: Barcelona, España
Año: 1991
Páginas: 128

  • Esta obra aborda desde un punto de vista práctico la influencia que puede ejercer la mente sobre la salud del cuerpo.
  • Ante la adversidad muchas personas se deprimen, lo cual debilita su sistema defensivo, sin embargo, es precisamente en estos momentos de desasosiego cuando deben poner el máximo empeño para recobrar su salud.
  • Este libro de autoayuda del Dr. Fletcher permite al lector descubrir cómo el ser humano puede fortalecer y emplear su fuerza de voluntad  para convertirla en poderosa herramienta a fin de estar saludable.
  • De acuerdo con el autor, las fuerzas de la mente son reales y, por su origen y naturaleza, están sometidas a la dirección de la voluntad; por tanto, el ser humano puede controlarlas a su favor, particularmente cuando se trata de alejar cualquier enfermedad.
 

Lejos de ella

 

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Película
Actores: Julie Christie, Olympia Dukakis, Gordon Pinsent, Michael Murphy, Kristen Thomson y Wendy Crewson
Directora: Sarah Polley
Género: drama
País: Estados Unidos
Año: 2004
Duración: 110 minutos

  • El Alzheimer es enfermedad que se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria y suele presentarse en adultos mayores. Su aparición pone a prueba la paciencia y el amor de quienes rodean a la persona que paulatinamente va perdiendo su capacidad para recordar.
  • Esto es precisamente lo que refleja este drama, en el que la estabilidad emocional de “Fiona” (Julie Christie) y “Grant” (Gordon Pinsent) es seriamente afectada cuando ella empieza a sufrir lagunas mentales: olvida palabras cotidianas, cambia cosas de lugar e, incluso, se pierde cerca de su hogar.
  • Cuando queda claro que “Fiona” padece Alzheimer, ella insiste en ingresar a una casa de asistencia. Por ello el universo de ambos dará un giro absoluto, ya que el pasado de "Fiona” resulta confuso y doloroso, pues sólo recuerda unas imágenes de las infidelidades de su esposo muchos años atrás, hasta que en su memoria sólo quedan espacios en blanco.
  • En el asilo ella brinda atenciones y amor hacia un paciente con problemas mayores, por lo que a “Grant” no le queda más que soportar los celos y buscar paz en esas solitarias carreteras que recorre.
 

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