12 pasos del programa Alcohólicos Anónimos - SyM
Salud y Medicinas, Sitio líder en salud y prevención de enfermedades, Cuidados de la salud

24 Noviembre 2017 | Iniciar Sesión


Hacer fuente pequeña
Hacer fuente normal
Hacer fuente grande
Imprimir

12 pasos del programa Alcohólicos Anónimos

12 pasos del programa Alcohólicos Anónimos

Estos "Doce Pasos" son el núcleo del programa de Alcohólicos Anónimos (AA) para la recuperación personal del alcoholismo, y se basan en la experiencia de los primeros miembros de AA, quienes al seguirlos lograron sobriedad. Si bien no son una norma obligatoria, la experiencia indica que los miembros que los siguen con sinceridad y los aplican en su vida cotidiana logran con mayor facilidad alejarse del alcoholismo. He aquí los "Doce Pasos" como aparecieron originalmente en Alcohólicos Anónimos, el libro de la experiencia de AA.

 

  1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

  2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

  3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

  4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

  5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos.

  6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.

  7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

  8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido, y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

  9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

  10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal, y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

  11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

  12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.


 

Comenta el tema o, si tienes alguna consulta médica, da clic aquí y los especialistas de la sección Pregunta al Médico responderán tus dudas.

Si tienes alguna consulta médica, da clic aquí y los especialistas de la sección Pregunta al Médico responderán tus dudas.


Pregunta al médico, Atención médica virtual gratuita Centros de información en temas de salud, Cuidados de la salud Noticias sobre salud, Suscripción artículos de salud especializados

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) considera la violencia de género en México una "pandemia".




Comscore