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12 pasos del programa alcohólicos anónimos

12 pasos del programa alcohólicos anónimos

Estos "Doce Pasos" son el núcleo del programa de Alcohólicos Anónimos (AA) para la recuperación personal del alcoholismo, y se basan en la experiencia de los primeros miembros de AA, quienes al seguirlos lograron sobriedad. Si bien no son una norma obligatoria, la experiencia indica que los miembros que los siguen con sinceridad y los aplican en su vida cotidiana logran con mayor facilidad alejarse del alcoholismo. He aquí los "Doce Pasos" como aparecieron originalmente en Alcohólicos Anónimos, el libro de la experiencia de AA.

 

  1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

  2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

  3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

  4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

  5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos.

  6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.

  7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

  8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido, y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

  9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

  10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal, y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

  11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

  12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.


 

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  1. Saludymedicinas02: Apr 04, 2012 at 07:47 PM

    Gracias por sus comentarios.

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    Saludos.

  2. Lili: Apr 03, 2012 at 07:32 PM

    No saben el dolor que se siente saber que alguien que se supone te deberia amar con toda el alma, te diga que no te quiere y que te odia ,que no vales nada cuando yo etsaba embarazada y iba de visita no le importaba de igual manera me insultaba me hacia llorar de coraje,yo ya no se que hacer pues ya no vivo ahi pero me da tanta tristeza que mi mama y mi hermanita pasen por eso ya que es muy doloroso, el necesita ayuda pero no quiere ya no se que hacer hay veces que me acuerdo y lloro de todo lo que yo vivi ahi y mas escuchar a mi hermana cuando me dice es que el no me quiere,aveces solo pienso que fue lo que hicimos para merecer esto en nuestras vidas,el sabe que esta mal pero no le importa prefiere seguir asi y le vale,cada vez que toma es otra persona pero ahora aunque no tome tiene ese coraje hacia nosotras,el insulta a mi mama, a mi ,y a mi hermana,no le importa,ya no sabemos que hacer,pues el es asi y no quiere que lo ayudemos,yo no quiero que termine en la calle,o peor asi muerto en algun lado el dice que no le importa si nosotras no lo queremos,que el no nos necesita y yo pienso pero nosotras a ti si,necesitas que alguien te diga te quiero, que cuando la vida te trate mal puedas ir con el y decir el me va a yudar no quiero que mi hija lo conozca como su abuelo borracho,mi mama a mi mama la amo es lo mejor de mi vida,ella siempre nos protegio y nosotras a ella ,es una mujer luchona que siempre puedes contar con ella para todo que nunca te dira no,la que siempre tiene un abrazo para ti!Ayudenme necesita saber como ayudarlo,como hacer que deje de tomar!

  3. Lili: Apr 03, 2012 at 07:23 PM

    Hola!

    Mi papa es alcohólico pero a un no lo acepta,durante mas de 20 años y a la fecha cuando voy de visita es horrible tener que verlo,saber que insulta cuando se le da la gana,te hace sentir menos,que no vales,que no sirves,muchas veces siempre fue conmigo me trataba mal estando borracho ahora trata mal a mi hermana mi mama trabaja y mi papa llega el fin de semana y solo esta perdido en la bebida,habia ocasiones en las que yo ya no podia verlo por tanto coraje hacia el sentía que no me quería siempre esa fue mi infancia aprender que como estaba borracho no sabia lo que decia,aveces mi mama lloraba por que queria irse pero no teniamos a donde,mi papa jamas se a querido ir de la casa,yo no lo odio por que se que es mi papa y me daria tristeza perderlo

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