Cómo evitar el virus del papiloma humano - SyM
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23 Julio 2017 | Iniciar Sesión



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10 pasos para evitar el virus del papiloma humano

  • Las variedades del virus del papiloma humano (VPH) denominadas 16, 18, 31, 33, 35 y 51 son de particular relevancia médica, ya que su infección ocasiona verrugas genitales y en 95% de los casos son precursores de cáncer del cuello del útero o matriz. 1-15

    Las variedades del virus del papiloma humano (VPH) denominadas 16, 18, 31, 33, 35 y 51 son de particular relevancia médica, ya que su infección ocasiona verrugas genitales y en 95% de los casos son precursores de cáncer del cuello del útero o matriz.

  • Se estima que esta enfermedad es la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres mexicanas, pero por suerte es prevenible o fácil de eliminar cuando se detecta tempranamente. Consígalo siguiendo estos 10 pasos. 2-15

    Se estima que esta enfermedad es la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres mexicanas, pero por suerte es prevenible o fácil de eliminar cuando se detecta tempranamente. Consígalo siguiendo estos 10 pasos.

  • I.-Infórmese sobre la enfermedad: consulte información fidedigna sobre formas de contagio, resuelva dudas sobre exámenes preventivos, asista a pláticas sobre el tema y pregunte las dudas que pudiera tener al ginecólogo. Involucre a su pareja en este proceso. 3-15

    I.-Infórmese sobre la enfermedad: consulte información fidedigna sobre formas de contagio, resuelva dudas sobre exámenes preventivos, asista a pláticas sobre el tema y pregunte las dudas que pudiera tener al ginecólogo. Involucre a su pareja en este proceso.

  • II.-Practique sexo seguro. Es cierto que el condón o preservativo no cubre toda el área genital y, a pesar de usarlo, existe cierto riesgo de contagio pero, de cualquier forma, reduce de manera importante la probabilidad de contraer el VPH. 4-15

    II.-Practique sexo seguro. Es cierto que el condón o preservativo no cubre toda el área genital y, a pesar de usarlo, existe cierto riesgo de contagio pero, de cualquier forma, reduce de manera importante la probabilidad de contraer el VPH.

  • III.-Procure tener una sola pareja sexual o, en lo posible, evite el contacto con compañeros promiscuos, pues de otro modo crece la posibilidad de adquirir alguna infección de transmisión sexual. 5-15

    III.-Procure tener una sola pareja sexual o, en lo posible, evite el contacto con compañeros promiscuos, pues de otro modo crece la posibilidad de adquirir alguna infección de transmisión sexual.

  • IV.-Protéjase con la vacuna contra el VPH, la cual se aplica preferentemente a niñas de 9 a 12 años de edad, aunque puede administrarse a mujeres de hasta 55 años, según la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer. 3 dosis brindan inmunidad por 8 años. 6-15

    IV.-Protéjase con la vacuna contra el VPH, la cual se aplica preferentemente a niñas de 9 a 12 años de edad, aunque puede administrarse a mujeres de hasta 55 años, según la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer. 3 dosis brindan inmunidad por 8 años.

  • V.-Mantenga riguroso control periódico mediante la realización de revisión ginecológica y examen de citología vaginal (Papanicolaou). Esta prueba, de fácil realización y que se efectúa en poco tiempo, es básica para detectar lesiones en el cuello uterino. 7-15

    V.-Mantenga riguroso control periódico mediante la realización de revisión ginecológica y examen de citología vaginal (Papanicolaou). Esta prueba, de fácil realización y que se efectúa en poco tiempo, es básica para detectar lesiones en el cuello uterino.

  • En términos generales, la citología vaginal debe efectuarse una vez al año a partir del primer encuentro sexual, o después de los 18 años de edad. 8-15

    En términos generales, la citología vaginal debe efectuarse una vez al año a partir del primer encuentro sexual, o después de los 18 años de edad.

  • Cabe aclarar que hasta los 70 años se aconseja un Papanicolau anual, y en adelante queda a juicio del especialista determinar la periodicidad más conveniente para someterse a este examen. 9-15

    Cabe aclarar que hasta los 70 años se aconseja un Papanicolau anual, y en adelante queda a juicio del especialista determinar la periodicidad más conveniente para someterse a este examen.

  • VI.-En caso de que le hayan detectado algún tipo de VPH precursor de cáncer, debe evitar el uso de anticonceptivos orales durante más de 5 años, ya que esto incrementa el riesgo de padecer cáncer cervical, según investigaciones médicas. 10-15

    VI.-En caso de que le hayan detectado algún tipo de VPH precursor de cáncer, debe evitar el uso de anticonceptivos orales durante más de 5 años, ya que esto incrementa el riesgo de padecer cáncer cervical, según investigaciones médicas.

  • VII.-Es importante que si fuma deje de hacerlo, pues varios estudios han mostrado que el humo de tabaco aumenta la vulnerabilidad del tejido cervical a microorganismos e incrementa el riesgo de que lesiones por VPH se vuelvan cancerígenas. 11-15

    VII.-Es importante que si fuma deje de hacerlo, pues varios estudios han mostrado que el humo de tabaco aumenta la vulnerabilidad del tejido cervical a microorganismos e incrementa el riesgo de que lesiones por VPH se vuelvan cancerígenas.

  • VIII.-Mantenga alimentación saludable, orientada al consumo de cereales con fibra y sustancias antioxidantes contenidas en frutas y verduras, a fin de ayudar a eliminar sustancias dañinas (radicales libres). Además, evite embutidos y carnes rojas. 12-15

    VIII.-Mantenga alimentación saludable, orientada al consumo de cereales con fibra y sustancias antioxidantes contenidas en frutas y verduras, a fin de ayudar a eliminar sustancias dañinas (radicales libres). Además, evite embutidos y carnes rojas.

  • IX.-Aprenda a manejar adecuadamente el estrés, ya que tensión y ansiedad reducen la capacidad de defensa del organismo. Para ello puede recurrir a técnicas de relajación, actividades recreativas o práctica deportiva, sin dejar de lado sueño reparador. 13-15

    IX.-Aprenda a manejar adecuadamente el estrés, ya que tensión y ansiedad reducen la capacidad de defensa del organismo. Para ello puede recurrir a técnicas de relajación, actividades recreativas o práctica deportiva, sin dejar de lado sueño reparador.

  • X.-Evite el abuso de bebidas alcohólicas y no consuma estimulantes, ya que también tienen impacto negativo en el sistema inmunológico (que nos protege de enfermedades). 14-15

    X.-Evite el abuso de bebidas alcohólicas y no consuma estimulantes, ya que también tienen impacto negativo en el sistema inmunológico (que nos protege de enfermedades).

  • Siguiendo estas medidas es posible detener el avance del cáncer cérvicouterino, afección que en México genera la muerte de aproximadamente 12 mujeres al día, a pesar de ser evitable y fácil de erradicar cuando se diagnostica oportunamente. 15-15

    Siguiendo estas medidas es posible detener el avance del cáncer cérvicouterino, afección que en México genera la muerte de aproximadamente 12 mujeres al día, a pesar de ser evitable y fácil de erradicar cuando se diagnostica oportunamente.

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