Alimentos para tratar hiperplasia prostática benigna - SyM
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22 Octubre 2017 | Iniciar Sesión



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Alimentos para tratar hiperplasia prostática benigna

  • La hiperplasia prostática benigna (HPB) es crecimiento de la próstata debido al envejecimiento. Para prevenirla y tratarla se recomienda consumir mayor cantidad de frutas, semillas, leguminosas y vegetales. 1-10

    La hiperplasia prostática benigna (HPB) es crecimiento de la próstata debido al envejecimiento. Para prevenirla y tratarla se recomienda consumir mayor cantidad de frutas, semillas, leguminosas y vegetales.

  • Por su alto contenido de licopeno, pigmento orgánico que ayuda a mantener sana la próstata, el jitomate es alimento ampliamente recomendado para conservar la salud masculina. 2-10

    Por su alto contenido de licopeno, pigmento orgánico que ayuda a mantener sana la próstata, el jitomate es alimento ampliamente recomendado para conservar la salud masculina.

  • Estudios han demostrado que consumir soya protege contra problemas de próstata, como hiperplasia prostática benigna y cáncer de próstata debido a que es alimento rico en isoflavonas (sustancias que participan en procesos metabólicos). 3-10

    Estudios han demostrado que consumir soya protege contra problemas de próstata, como hiperplasia prostática benigna y cáncer de próstata debido a que es alimento rico en isoflavonas (sustancias que participan en procesos metabólicos).

  • Entre las frutas más importantes para prevenir problemas de próstata está la toronja, ya que contiene altas cantidades de vitamina C, minerales y bioflavonoides (un tipo de antioxidantes), sustancias que reducen el riesgo de enfermedades prostáticas. 4-10

    Entre las frutas más importantes para prevenir problemas de próstata está la toronja, ya que contiene altas cantidades de vitamina C, minerales y bioflavonoides (un tipo de antioxidantes), sustancias que reducen el riesgo de enfermedades prostáticas.

  • Para fortalecer la salud masculina también se recomienda consumir papaya, por su rico contenido en antioxidantes como la vitamina E, C y A, además de carotenoides y flavonoides, sustancias que brindan protección contra cáncer de próstata y agrandamiento de esta glándula. 5-10

    Para fortalecer la salud masculina también se recomienda consumir papaya, por su rico contenido en antioxidantes como la vitamina E, C y A, además de carotenoides y flavonoides, sustancias que brindan protección contra cáncer de próstata y agrandamiento de esta glándula.

  • Los frijoles contienen mucha fibra, favoreciendo la eliminación del exceso de testosterona, lo cual puede provocar inflamación de la próstata. 6-10

    Los frijoles contienen mucha fibra, favoreciendo la eliminación del exceso de testosterona, lo cual puede provocar inflamación de la próstata.

  • Algunos vegetales que reducen el riesgo de hiperplasia prostática benigna son: brócoli, col y coliflor, ya que contienen sustancias benéficas para la salud masculina llamadas fotoquímicos, particularmente de un tipo conocido como sulforafano, el cual ayuda a combatir cáncer de próstata. 7-10

    Algunos vegetales que reducen el riesgo de hiperplasia prostática benigna son: brócoli, col y coliflor, ya que contienen sustancias benéficas para la salud masculina llamadas fotoquímicos, particularmente de un tipo conocido como sulforafano, el cual ayuda a combatir cáncer de próstata.

  • Llevar dieta rica en ácidos grasos Omega 3 permite reducir e, incluso, prevenir la inflamación de la próstata ocasionada por HPB, por lo cual se recomienda ingerir pescados como salmón, sardina y atún, además de semillas y aceite de linaza, fuentes ricas en esta sustancia. 8-10

    Llevar dieta rica en ácidos grasos Omega 3 permite reducir e, incluso, prevenir la inflamación de la próstata ocasionada por HPB, por lo cual se recomienda ingerir pescados como salmón, sardina y atún, además de semillas y aceite de linaza, fuentes ricas en esta sustancia.

  • Entre las semillas que destacan para tratar la inflamación de la próstata se encuentran las de calabaza, pues su aceite aumenta el flujo de orina. Por ello se recomienda ingerir alrededor de tres cucharadas de esta semilla molida al día. 9-10

    Entre las semillas que destacan para tratar la inflamación de la próstata se encuentran las de calabaza, pues su aceite aumenta el flujo de orina. Por ello se recomienda ingerir alrededor de tres cucharadas de esta semilla molida al día.

  • Consumir polen de flores es benéfico para tratar problemas de próstata, ya que una dosis regular de 2.400 mg diarios rejuvenece y activa este órgano, aumentando incluso la potencia sexual. 10-10

    Consumir polen de flores es benéfico para tratar problemas de próstata, ya que una dosis regular de 2.400 mg diarios rejuvenece y activa este órgano, aumentando incluso la potencia sexual.

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