Cómo evitar el mareo por movimiento (cinetosis) - SyM
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22 Octubre 2017 | Iniciar Sesión



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Cómo evitar el mareo por movimiento (cinetosis)

  • Hay personas que se marean al viajar en algún medio de transporte (avión, automóvil, tren o barco), o bien, en ciertos juegos mecánicos. Este trastorno se llama cinetosis. 1-8

    Hay personas que se marean al viajar en algún medio de transporte (avión, automóvil, tren o barco), o bien, en ciertos juegos mecánicos. Este trastorno se llama cinetosis.

  • Además de náuseas y vómito, los síntomas de cinetosis incluyen dolor de cabeza, palidez o pérdida del color en el rostro, bostezos, cansancio, transpiración fría, aceleración del pulso y de la frecuencia respiratoria. 2-8

    Además de náuseas y vómito, los síntomas de cinetosis incluyen dolor de cabeza, palidez o pérdida del color en el rostro, bostezos, cansancio, transpiración fría, aceleración del pulso y de la frecuencia respiratoria.

  • Leer o intentar enfocar la vista sobre documentos, libros o periódicos, por ejemplo, eleva el riesgo de sufrir mareo por movimiento durante el trayecto. 3-8

    Leer o intentar enfocar la vista sobre documentos, libros o periódicos, por ejemplo, eleva el riesgo de sufrir mareo por movimiento durante el trayecto.

  • El tratamiento ideal en caso de cinetosis incluye mantenerse quieto y descansar (lo mejor es dormir durante el trayecto), evitar cambios súbitos de posición y no intentar leer mientras se viaja, para evitar náuseas y vómitos. 4-8

    El tratamiento ideal en caso de cinetosis incluye mantenerse quieto y descansar (lo mejor es dormir durante el trayecto), evitar cambios súbitos de posición y no intentar leer mientras se viaja, para evitar náuseas y vómitos.

  • Si sueles sufrir mareo por movimiento, puedes prevenirlo con algún medicamento antihistamínico de libre venta (dimenhidrinato, por ejemplo) antes de iniciar el trayecto. 5-8

    Si sueles sufrir mareo por movimiento, puedes prevenirlo con algún medicamento antihistamínico de libre venta (dimenhidrinato, por ejemplo) antes de iniciar el trayecto.

  • Cuando tomes antihistamínicos evita las bebidas alcohólicas, ya que pueden empeorar los efectos secundarios (somnolencia, sensación de sequedad en boca, nariz o garganta, así como visión borrosa, por ejemplo) del medicamento. 6-8

    Cuando tomes antihistamínicos evita las bebidas alcohólicas, ya que pueden empeorar los efectos secundarios (somnolencia, sensación de sequedad en boca, nariz o garganta, así como visión borrosa, por ejemplo) del medicamento.

  • El mareo también se presenta por repentina disminución de la presión arterial al levantarse demasiado rápido después de estar sentado o acostado, o bien, cuando el cuerpo no tiene suficiente agua (deshidratado) a causa de vómito, diarrea, fiebre u otras afecciones. 7-8

    El mareo también se presenta por repentina disminución de la presión arterial al levantarse demasiado rápido después de estar sentado o acostado, o bien, cuando el cuerpo no tiene suficiente agua (deshidratado) a causa de vómito, diarrea, fiebre u otras afecciones.

  • Si te mareas fácilmente con cualquier tipo de movimiento, acude al médico para descartar algún problema en los oídos internos u otra parte del cuerpo encargada de percibir el movimiento. 8-8

    Si te mareas fácilmente con cualquier tipo de movimiento, acude al médico para descartar algún problema en los oídos internos u otra parte del cuerpo encargada de percibir el movimiento.

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