• Vida inactiva: hábito que mata

    Cuando una persona defeca tres veces por semana o menos, se dice que padece estreñimiento, afección que suele asociarse con heces duras o grandes, dolor durante las evacuaciones e incapacidad para tener deposiciones después de hacer esfuerzo durante más de 10 minutos. Este padecimiento puede ocasionar problemas como fisuras anales, hemorroides o diverticulitis, entre otros.
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