Todo sobre Estreñimiento

Sácale jugo a las verduras

    Consejo Alimenticio

Los jugos de verduras como zanahoria, apio o lechuga son ricos en vitaminas y minerales, que ayudan en caso de estrés o incluso cáncer. Aquí nuestras recetas.

Maíz, sustento de la vida

    Consejo Alimenticio

El maíz es cereal rico en carbohidratos, proteínas y minerales presentes en tortillas y antojitos mexicanos, gracias a procesos como la nixtamalización. Ver más.

Beneficios de la avena, el cereal más completo

    Consejo Alimenticio

La avena es útil en caso de estreñimiento, diarrea, malestar estomacal e, incluso, diabetes. Descubre más beneficios de la avena para tu salud aquí.

Prebióticos y probióticos, comida que es medicina

    Consejo Alimenticio

Los probióticos y prebióticos son alimentos que ayudan en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Conoce más beneficios de los probióticos y prebióticos.

Lactobacilos, bacterias en favor de la salud

    Consejo Alimenticio

Los lactobacilos restauran el equilibrio de la flora intestinal a fin de prevenir enfermedades como diarrea, infecciones intestinales o cáncer de colon. Ver más.

Coliflor: nutrición y sabor sin calorías

    Consejo Alimenticio

La coliflor tiene numerosas propiedades alimenticias para prevenir el cáncer de próstata y cáncer de seno, así como problemas circulatorios. Leer más.

Linaza, amigable semilla

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La linaza aporta ácidos grasos Omega-3 necesarios en caso de diabetes, cáncer, climaterio, menopausia o control de colesterol. Conoce más usos de la linaza aquí.

Linaza, saludable moda

    Consejo Alimenticio

La linaza posee propiedades nutricionales que ayudan a la digestión, prevención de cáncer, control de colesterol y diabetes, entre otros beneficios. Leer más.

Ayuda a tu intestino con fibra

    Consejo Alimenticio

La fibra es esencial para prevenir hemorroides, estreñimiento e, incluso, cáncer de colon, gracias a que facilita la evacuación. Conoce los tipos de fibra aquí.