Todo sobre Estreñimiento

Nopal: alimento, medicina y cosmético

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El nopal es un alimento saludable, ya que sus propiedades curativas son útiles en caso de obesidad, ateriosclerosis, úlceras gástricas, digestión y más.

Frijol, nutritiva y deliciosa herencia de América

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El frijol es una leguminosa rica en proteínas, minerales y vitaminas necesarias para diferentes funciones del organismo. Conoce las propiedades del frijol aquí.

Sácale jugo a las verduras

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Los jugos de verduras como zanahoria, apio o lechuga son ricos en vitaminas y minerales, que ayudan en caso de estrés o incluso cáncer. Aquí nuestras recetas.

Maíz, sustento de la vida

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El maíz es cereal rico en carbohidratos, proteínas y minerales presentes en tortillas y antojitos mexicanos, gracias a procesos como la nixtamalización. Ver más.

Beneficios de la avena, el cereal más completo

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La avena es útil en caso de estreñimiento, diarrea, malestar estomacal e, incluso, diabetes. Descubre más beneficios de la avena para tu salud aquí.

Prebióticos y probióticos, comida que es medicina

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Los probióticos y prebióticos son alimentos que ayudan en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Conoce más beneficios de los probióticos y prebióticos.

Lactobacilos, bacterias en favor de la salud

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Los lactobacilos restauran el equilibrio de la flora intestinal a fin de prevenir enfermedades como diarrea, infecciones intestinales o cáncer de colon. Ver más.

Coliflor: nutrición y sabor sin calorías

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La coliflor tiene numerosas propiedades alimenticias para prevenir el cáncer de próstata y cáncer de seno, así como problemas circulatorios. Leer más.

Linaza, amigable semilla

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La linaza aporta ácidos grasos Omega-3 necesarios en caso de diabetes, cáncer, climaterio, menopausia o control de colesterol. Conoce más usos de la linaza aquí.