• Síndrome de apnea del sueño

    Es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, y puede ser episódico, a corto plazo o crónico, y tener causas diversas, como malos hábitos del sueño, uso de algunos medicamentos y trastornos mentales y físicos, entre otras. Su complicación más frecuente es la somnolencia diurna, pero también puede detonar narcolepsia, las cuales favorecen accidentes. Asimismo, el insomnio puede afectar la memoria y debilitar al sistema inmunitario.
  • Polisomnografía`
  • Polisomnografía

      Estudio de Laboratorio

    La polisomnografía es prueba para diagnosticar trastornos del sueño como somnolencia, insomnio, apnea o pierna inquieta. Conoce más de este análisis del sueño.

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  • Más energía y menos estrés comiendo`
  • Más energía y menos estrés comiendo

      Consejo Alimenticio

    Dieta equilibrada y ejercicio contribuyen a evitar los síntomas de estrés como angustia, irritabilidad o dolor de estómago. Conoce aquí alimentación adecuada.

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  • Ascensión, estado de liberación`
  • Ascensión, estado de liberación

      Terapia de Apoyo

    Las técnicas de ascensión comprenden actitudes como alabanza, amor, gratitud, cognición a fin de combatir los efectos físicos y psicológicos del estrés. Ver más.

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  • Cuando la oficina nos enferma`
  • Cuando la oficina nos enferma

      Artículo

    Trabajar en oficina puede causar afecciones físicas como hemorroides o psicológicas como estrés, burnout o mobbing. Cuida tu salud mental y física. Ver más.

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