• Síndrome de apnea del sueño

    Es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, y puede ser episódico, a corto plazo o crónico, y tener causas diversas, como malos hábitos del sueño, uso de algunos medicamentos y trastornos mentales y físicos, entre otras. Su complicación más frecuente es la somnolencia diurna, pero también puede detonar narcolepsia, las cuales favorecen accidentes. Asimismo, el insomnio puede afectar la memoria y debilitar al sistema inmunitario.
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    La fibromialgia es tipo de enfermedad reumática que causa dolor intenso, así como dificultad para dormir y fatiga. Conoce síntomas y tratamiento dando clic aquí.

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      Prevención

    El estrés se manifiesta a través de falta de concentración, ansiedad o trastornos del sueño cuando no se tiene suficiente confianza y seguridad en uno mismo. Más.

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      Calculadoras

    Descubre con esta calculadora si tus hábitos de sueño son suficientes para tener calidad de sueño y reponerte del cansancio debido a escuela o trabajo.

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  • Apnea del sueño`
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  • Irritabilidad`
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      Esquema

    La irritabilidad es reacción ante estímulos ambientales o sociales que causa enojo o tristeza, así como estrés y nerviosismo. Conoce más de este estado anímico.

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