• Qué comer de acuerdo al grupo sanguíneo

    La buena nutrición implica el consumo de alimentos, en forma suficiente y equilibrada, de acuerdo a las necesidades dietéticas del organismo que, combinada con ejercicio, permite mantenerse saludable. En tanto, una mala nutrición puede incrementar el riesgo de sufrir diversas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental del individuo.
  • La jarra del buen beber`
  • La jarra del buen beber

      Esquema

    La jarra del buen beber sugiere la cantidad diaria que puedes tomar de vasos con agua, café, té, leche, refrescos, alcohol y jugos de fruta. Ver más.

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  • Uso de la sucralosa en niños`
  • Uso de la sucralosa en niños

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    La preferencia de los niños por lo dulce puede ser un obstáculo para brindarles sana alimentación ¿Te preocupa que tus hijos coman mucha azúcar? Conoce la sucralosa.

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    La diarrea por antibióticos es común después de usar estos medicamentos contra infección bacteriana. Conoce síntomas y tratamiento para diarrea postantibiótica.

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  • Antioxidantes, fuente de juventud`
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      Prevención

    Los antioxidantes comprenden aquellas vitaminas y minerales que contribuyen a retardar los efectos del envejecimiento celular, como vitaminas C y E. Ver más.

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  • Vitamina C`
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      Tema Relacionado

    La vitamina C es un antioxidante que retarda el envejecimiento celular y fortalece las defensas, y su deficiencia causa escorbuto o diarrea. Más información aquí.

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  • Sopa de verduras, fuente de salud`
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      Consejo Alimenticio

    La sopa de verduras es ideal para la dieta porque aporta vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Conoce la receta de sopa de verduras con macarrones.

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