• Qué comer de acuerdo al grupo sanguíneo

    La buena nutrición implica el consumo de alimentos, en forma suficiente y equilibrada, de acuerdo a las necesidades dietéticas del organismo que, combinada con ejercicio, permite mantenerse saludable. En tanto, una mala nutrición puede incrementar el riesgo de sufrir diversas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental del individuo.
  • Tejocote, invitado especial en invierno`
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      Consejo Alimenticio

    Además de darle sabor al invierno, el tejocote es fuente de nutrientes. Descubre sus beneficios para el organismo y una receta especial de pastel de tejocote, ¡aquí!

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  • Crisis alimentaria: de la desnutrición al sobrepeso`
  • Crisis alimentaria: de la desnutrición al sobrepeso

      Artículo

    En el mundo hay crisis alimentaria que va de la desnutrición al sobrepeso. Cada vez hay más personas con hambre, pero también con obesidad. La crisis alimentaria que va de la desnutrición al sobrepeso nos alcanza. ¿Qué podemos hacer ante esta crisis alimentaria, de la desnutrición al sobrepeso?

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      Consejo Alimenticio

    La sal es indispensable en la preparación de los alimentos, pero en exceso puede causar hipertensión arterial y retención de líquidos. Conoce tipos de sal aquí.

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  • Higo, el fruto de septiembre`
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      Consejo Alimenticio

    El higo aporta vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes por los cuales sirve como laxante, diurético o expectorante. Conoce la receta de higos en almíbar.

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  • Jengibre, pros y contras`
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      Consejo Alimenticio

    Esta raíz medicinal tiene muchos beneficios para tu salud; pero también contraindicaciones, ¡conoce las propiedades del jengibre y cómo prepararlo!

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