Hoy en Nutrición

  • Qué comer de acuerdo al grupo sanguíneo

    La buena nutrición implica el consumo de alimentos, en forma suficiente y equilibrada, de acuerdo a las necesidades dietéticas del organismo que, combinada con ejercicio, permite mantenerse saludable. En tanto, una mala nutrición puede incrementar el riesgo de sufrir diversas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental del individuo.

Relacionados de Nutrición

  • Calorías`
  • Calorías

      Tema Relacionado

    Las calorías son fuente de energía contenida en los alimentos, pero su consumo en exceso puede causar sobrepeso u obesidad. Más información aquí.

    Ver más

  • ¿Qué son los radicales libres?`
  • ¿Qué son los radicales libres?

      Artículo

    Los radicales libres pueden causar envejecimiento celular y enfermedades degenerativas si no se ingiere antioxidantes como vitamina A, C y E. Ver más.

    Ver más

  • De qué nos enfermamos los mexicanos`
  • De qué nos enfermamos los mexicanos

      Artículo

    La nueva era trajo más expectativa de vida pero, también, incremento de diabetes, obesidad, presión arterial y colesterol. Conoce las enfermedades del mexicano.

    Ver más

  • Hongos, ricos en minerales y vitamina B`
  • Hongos, ricos en minerales y vitamina B

      Consejo Alimenticio

    Los hongos o setas como el huitlacoche poseen minerales y vitaminas del complejo B benéficos con caso de hipertensión, triglicéridos, colesterol y más. Ver más.

    Ver más

  • Cromo`
  • Cromo

      Tema Relacionado

    El cromo contribuye a controlar los niveles de azúcar en sangre a fin de evitar hipoglucemia, diabetes o cataratas. Conoce otras propiedades del cromo aquí.

    Ver más