• Qué comer de acuerdo al grupo sanguíneo

    La buena nutrición implica el consumo de alimentos, en forma suficiente y equilibrada, de acuerdo a las necesidades dietéticas del organismo que, combinada con ejercicio, permite mantenerse saludable. En tanto, una mala nutrición puede incrementar el riesgo de sufrir diversas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental del individuo.
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      Artículo

    Con estos tips para bajar de peso, mejora naturalmente tu figura y crea un ambiente estimulante para mantenerte en forma sin sobrepeso u obesidad. Más.

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  • 10 alimentos que elevan tu glucosa`
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    Conoce los alimentos que más azúcar tienen. ¡Cuidado! estos son los alimentos que más azúcar tienen. Para llevar una dieta sana debes conocer los alimentos que más azúcar tienen.

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      Prevención

    Las propiedades del calcio y vitamina D son esenciales para tener huesos resistentes y evitar la osteoporosis, sobre todo a partir de la menopausia. Ver más.

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  • Leche que no has de beber`
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      Consejo Alimenticio

    La intolerancia a la lactosa causa calambres estomacales, cansancio, gases, diarrea y náuseas en quien carece de la enzima lactasa. Más información aquí.

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