Nutrición, ¿cómo comer sanamente?

Si te preguntas "¿en qué consiste comer sano?" y "¿cómo hago para comer sano?" te conviene seguir estos sencillos consejos para comer saludablemente. Disfruta de una dieta saludable con estas pautas para mejores hábitos alimenticios y raciones adecuadas de alimentos. ¡Comer sano no tiene que ser un sacrificio!