• ¡Programa a tu cerebro para perder peso!

    Se calcula que 70% de los mexicanos sufren sobrepeso y obesidad, es decir, acumulación perjudicial de grasa. Evitar este problema, mediante actividad física y dieta saludable previene la aparición de cifras anormales de colesterol, presión arterial alta y diabetes (elevada concentración de azúcar en sangre).
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    El baile es excelente opción para quemar calorías. Da clic y conoce aquí los beneficios a la salud de practicar zumba, salsa, cumbia, tango, entre otros estilos.

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      Consejo Alimenticio

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    Comer saludable durante la gestación depende de la variedad y calidad de los alimentos. Con estos consejos de alimentación durante el embarazo es más fácil lograrlo.

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