• ¡Programa a tu cerebro para perder peso!

    Se calcula que 70% de los mexicanos sufren sobrepeso y obesidad, es decir, acumulación perjudicial de grasa. Evitar este problema, mediante actividad física y dieta saludable previene la aparición de cifras anormales de colesterol, presión arterial alta y diabetes (elevada concentración de azúcar en sangre).
  • Permanecer sentado te mata lentamente`
  • Permanecer sentado te mata lentamente

      Artículo

    Pasar muchas horas sentado es peligroso. Dolor de espalda, sobrepeso y riesgo de enfermedades cardiovasculares son algunas consecuencias. Evita el sedentarismo laboral.

    Ver más

  • Adiós a la comida chatarra`
  • Adiós a la comida chatarra

      Prevención

    La comida chatarra contiene gran cantidad de calorías que causan obesidad, sobrepeso, así como diabetes y ciertos tipos de cáncer como de mama. Leer más.

    Ver más