Todo sobre Obesidad

¿Quieres tu vientre plano? ¡Deja de comer esto!

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La mayoría de las mujeres soñamos con tener un vientre plano. Para eso, la alimentación es muy importante, conoce qué dejar de comer para tener un abdomen plano.

15 alimentos que estás comiendo ¡mal!

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Para aprovechar al máximo sus nutrientes, el manejo de alimentos en casa exige reglas. Conoce si cometes errores al cocinar tus alimentos y ¡cómo remediarlos!

¡Desayunos saludables a bordo!

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Si tus hijos toman el primer alimento del día en el trayecto al colegio, te damos ideas de desayunos infantiles saludables que pueden comer camino a la escuela.

15 alimentos a evitar si tienes ácido úrico alto

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Si tienes ácido úrico alto, te decimos específicamente qué alimentos debes evitar para llevar una dieta saludable y reducir posibles síntomas de gota.

¿Cuerpo de pera o manzana? Acaba con la obesidad según su tipo

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Si tu cuerpo tiene forma de manzana o pera, seguro la obesidad se apoderó de ti. Aunque no lo creas, hay distintos tipos de obesidad, ¿cuál es la más peligrosa?

Hipertensión gestacional, otro peligro del embarazo adolescente

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La hipertensión gestacional en la adolescencia es condición que compromete la salud, tanto de la madre como del bebé. Infórmate sobre el peligro de la presión arterial elevada en embarazos adolescentes.

Deportistas al extremo: víctimas de la tríada de la atleta

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El ejercicio intenso conduce a estar en forma, pero también daña la salud. ¿Sabes qué es la triada de la atleta, cómo se trata y si estás en riesgo de sufrirla?

La lonchera ideal para un buen regreso a clases

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Una alimentación adecuada para los niños es indispensable para su desarrollo integral y rendimiento escolar. Conoce los principios básicos de la lonchera saludable, según la SEP.

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

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La forma en la que comemos influye notoriamente en nuestra salud, ¿cuál es tu conducta al comer?, ¿sufres algún trastorno de la conducta alimentaria?