¿Tienes ansiedad? Todo lo que debes saber en nuestro test

Trastorno de ansiedad, Test de ansiedad

Nerviosismo, temor, agitación e inquietud pueden ser señales de que sufres trastorno de ansiedad debido al vertiginoso ritmo de vida.

Según la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica en México, 14.3% de la población mexicana ha sufrido trastorno de ansiedad de algún tipo a lo largo de su vida, el cual se distingue por expresar una respuesta emocional exagerada ante una situación novedosa o de temor.

Identifica si sufres trastorno de ansiedad contestando el siguiente test. Considera los 15 días más recientes de tu vida.


1.-¿Te sientes muy irritable, sin que exista explicación aparente?

2.-¿Sufres dolor de cabeza, nuca o espalda?

3.-¿Tienes dificultad para relajarte y sentirte tranquilo?

4.-¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño o despiertas durante la noche o antes de la hora habitual?

5.-¿Pierdes el control en tu forma de comer, beber y/o fumar?

6.-¿Te sientes entumecido, torpe o rígido?

7.-¿Tartamudeas o te cuesta trabajo explicar algo?

8.-¿Experimentas molestias digestivas (náuseas, indigestión, diarrea) sin causa que las justifique?

9.-¿Sufres movimientos involuntarios (tics) o sientes hormigueo en brazos y piernas?

10.-¿Tienes dificultad para concentrarte y te muestras inseguro?

11.-¿Te sientes triste o con ganas de llorar?

12.-¿Hay algo que te preocupa sobremanera y que invade tus pensamientos a menudo?



 

El resultado de este cuestionario es únicamente referencial y no sustituye la opinión del especialista. Consulte a un psicólogo o psiquiatra para obtener diagnóstico acertado o profundizar sobre las dudas que este formulario pudiera despertarle.