¿Por qué duelen los huesos con la humedad?
¿Por qué duelen los huesos con la humedad?
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¿Por qué duelen los huesos con la humedad?

El clima influye en nuestra salud y a algunas personas les duelen los huesos y articulaciones en días de lluvia, ¿a ti te pasa? La ciencia ha dado con la respuesta de por qué duelen los huesos con la humedad. ¡Descúbrela!

¿Conoces a alguien que puede predecir cuándo va a llover o cuándo la noche va a ser muy fría? No es locura, se trata de una condición llamada meteorosensibilidad.

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Se estima que entre 30% y 50% de la población mundial es especialmente sensible a los cambios como temperatura, presión atmosférica y humedad.

¿Por qué duelen los huesos con la humedad?

La humedad hace que tu cuerpo se enfríe (como el sudor cuando hace calor). Si tu cuerpo se mantiene frío por suficiente tiempo, vas a empezar a sentir sus efectos:

  • Los músculos se contraen.
  • Articulaciones se vuelven rígidas.
  • A las extremidades les llega menos sangre.

Cuando esto ocurre el cuerpo se "entume" lo que causa dolor, especialmente cuando te mueves o haces esfuerzos físicos.

Un artículo publicado en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health demuestra que las mujeres son más sensibles al dolor de huesos y articulaciones por cambios de humedad y temperatura.

¿Cómo evitar que duelan los huesos con la humedad?

  • No realices actividad física rigurosa.
  • Protégete del frío y el viento.
  • Evita la carne, mejor come frutas y verduras.
  • Cámbiate de ropa si se moja.
  • Puedes usar una compresa caliente sobre la articulación que te duela.

Ahora qué sabes por qué duelen los huesos con la humedad, ¡cuídate! Y si tienes más consejos para combatir las molestias, ¡compártelos con la comunidad de Salud y Medicinas!

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BIOGUIA Última actualización: Mié, 13/03/2019 - 17:11