¿Qué significa que te duela la rodilla izquierda?
¿Qué significa que te duela la rodilla izquierda?
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¿Qué significa que te duela la rodilla izquierda?

Seguramente alguna vez te han dolido las rodillas por cansancio, exceso de ejercicio (o falta de) o simplemente porque te caíste. Es algo que puede afectar a personas de todas las edades en ambas articulaciones o en una sola, pero ¿qué significa que te duela la rodilla izquierda (o la derecha)?

Dolor de rodilla izquierda o de un solo lado

Si el dolor de rodillas se localiza en una sola, las causas más frecuentes son:

  • Problemas de meniscos (fibrocartílagos que actúan como amortiguadores).
  • Tendinitis: inflamación del tendón que conecta la rótula con la tibia, trabaja con los músculos de la parte frontal del muslo para extender la rodilla, de modo que sea posible patear, correr y saltar.
  • Lesiones del cartílago, como desgarros.
  • Lesión del ligamento cruzado anterior: ensambla al fémur (en el muslo) con la tibia (en la pantorrilla).
  • Fracturas.
  • Bursitis: inflamación de la bursa, componente de la rodilla que evita el roce del hueso con los tendones o músculos.

Pueden causar rodilla hinchada y dolor al doblar. Se deben a no realizar suficiente calentamiento o estiramiento previo a la actividad física, o a una sobrecarga de actividad cuando no se está acostumbrado.

En caso de que duelan ambas rodillas, puede deberse incluso a sobrepeso o a problemas de alineación de las piernas que ocasionan el síndrome de dolor patelofemoral que se manifiesta con "pandeo", es decir, alguna de las rodillas de repente no puede soportar el peso de la persona. De acuerdo con los especialistas del portal WebMD, esto es más común en mujeres que en hombres.

Algunas enfermedades, como artritis y gota también pueden provocar dolor de rodillas.

Estas manifestaciones suelen acompañar el dolor de una o ambas rodillas:

  • Dolor al doblar y/o incapacidad de enderezarla completamente.
  • Inflamación y rigidez.
  • Enrojecimiento y aumento de temperatura al tacto.
  • Debilidad o inestabilidad.
  • Chasquidos o crujidos.

¿Qué hacer si te duele la rodilla?

Acude al médico para identificar qué significa que te duela la rodilla izquierda y te dé el mejor tratamiento, el cual puedes complementar con:

  • Descanso.
  • Hielo para la rodilla hinchada y dolor al doblar (15 a 20 minutos cada 3 a 4 horas durante 2 o 3 días).
  • Usa una venda elástica para darle soporte a tu rodilla.
  • Eleva la rodilla cuando esté sentado o acostado.

Causas emocionales del dolor de rodilla

Por otra parte, se dice que los problemas en las rodillas se relacionan con un conflicto de resistencia a tener que doblegarse, arrodillarse u obedecer a algo o alguien ante una situación que no podemos enfrentar según los propios deseos. ¿Será ese el significado de que te duela la rodilla?

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