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Tos seca, olvídate de ella con este remedio casero

El perfecto remedio casero para la tos seca viene en forma de té. Una infusión de hierbas naturales reduce la inflamación, combate infecciones y alivia el dolor de garganta. Aprende a preparar 5 tés para calmar la tos en niños y adultos. Checa el video que tenemos para ti.

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Los problemas de garganta pueden ser infecciones (en caso de ser causados por virus o bacterias) o crónicos, cuando son resultado de:

  • Tabaquismo.
  • Alergias respiratorias.
  • Uso de aire acondicionado.
  • Contaminación ambiental.

¿Vives con o te expones a alguna de estas situaciones? Pues bien, tu malestar puede ser causado por algo conocido como tos crónica, padecimiento caracterizado por:

  • Episodios de tos seca persistente.
  • Dolor de garganta sin explicación.
  • Dificultad para respirar.

Si no se atiende este problema, tiende a empeorar con el tiempo. Ten en cuenta que la garganta se compone por laringe, faringe y tráquea, tres órganos con distintas características pero algo en común: requieren estar humectadas.

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La tos seca (como su nombre lo dice), además de resecar la garganta, la irrita, lo que aumenta el riesgo de infecciones. Si sufres de este padecimiento, consulta a un otorrinolaringólogo para un diagnóstico certero.

Remedio casero para la tos seca

Una vez que conozcas la causa de tu malestar, pregúntale a tu médico si es pertinente utilizar alguno de estos tés para acompañar el tratamiento de tos seca para adultos y niños.

Tes, la mejor respuesta de cómo calmar la tos seca en la noche.

1. Té de tomillo

El tomillo es un broncodilatador natural, lo que quiere decir que abre los bronquios para facilitar la respiración. Por si fuera poco, también tiene propiedades desinflamatorias.

Por ello, el tomillo es un ingrediente común en el jarabe para la tos de hierbas. Para prepararlo necesitas:

  1. Cortar las hojas de dos ramas de tomillo.
  2. Poner a hervir una taza de agua hasta que burbujeé ligeramente.
  3. Retirar el agua del fuego y colocar las hojas de tomillo.
  4. Dejar reposar por entre 5 y 10 minutos.
  5. Colar el té o retirar las hojitas de tomillo con una cuchara.
  6. Endulzar con miel de abeja natural al gusto.

El tomillo no tiene efectos secundarios reconocidos, por lo que es seguro como antitusivo natural para niños. Sin embargo, si notas alguna molestia, no lo tomes más y acude a tu médico, ya que puede tratarse de una alergia.

2. Té de abango

Esta hierba medicinal es tan efectiva que se recomienda incluso en personas con asma. Entre sus bondades están:

  • Desinflamar la garganta.
  • Reducir la producción de moco (en el caso de tos con flemas o tos productiva).
  • Calma el dolor.

Si te has preguntado cómo calmar la tos de noche incluso en niños, el abango es ideal.

Aunque puedes encontrar las flores como tal, te recomendamos comprar sobres de té de abango para la tos en lugares naturistas, ya que contiene una mezcla de otras hierbas como:

  • Gordolobo.
  • Eucalipto.
  • Bugambilia.
  • Alcanfor.

Pon a hervir un sobre en una taza de agua, déjalo reposar 5 minutos y tómalo tibio. Puedes darle más sabor con unas gotas de limón y miel de abeja.

3. Té de jengibre

Cuando tenemos gripe, nuestro sistema inmune está debilitado, lo que nos deja a merced de bacterias oportunistas. En jengibre es una raíz bactericida, es decir, que elimina bacterias de manera natural.

Pero ¡cuidado, esto no quiere decir que sea un antibiótico para la tos seca, ¡nada de eso! El té de jengibre para la tos en los niños y adultos es un remedio muy efectivo en temporada de frío.

Corta y pela un pedazo de jengibre del tamaño de la uña de tu pulgar y ponlo a hervir en una taza de agua.

Tos seca persistente, combátela con influsiones naturales.

4. Té de bugambilia

El remedio milagroso para la tos no existe y aunque muchos promocionan así al extracto de flor de bugambilia, la verdad es que se trata únicamente de un antitusígeno natural muy poderoso.

Se recomienda como auxiliar en el tratamiento de asma, bronquitis e infecciones respiratorias.

Para prepararlo…

  1. Lava con agua fría entre 4 y 5 flores de bugambilia recién cortadas (no marchitas ni de las que ya se cayeron del árbol).
  2. Pon a hervir una taza de agua hasta que burbujeé ligeramente (en este punto puedes colocar una ramita de canela, para mejorar el sabor).
  3. Retira del fuego y coloca las flores. Deja reposar por 10 minutos.
  4. Extrae las flores del té.

5. Té de orégano

Además de ser una especia indispensable en la comida mexicana, esta planta tiene propiedades medicinales.

Se considera un remedio casero para la gripe dado que esta infusión reduce la tos, escurrimiento nasal y cuerpo cortado.

Pon un puñito de hojas de orégano (secas o frescas) en una taza de agua y déjalo hervir.

Te recomendamos endulzar cualquiera de estos tés con miel de abeja para aliviar la irritación y aumentar tus defensas.

Recuerda que un remedio casero para la tos seca no es una cura ni sustituye un tratamiento médico prescrito por un profesional, sólo ayuda a tratar los síntomas. ¡No te automediques!

¿Tienes alguna pregunta sobre este tema?

Pregunta al Médico

Emanuel Ávila

Emanuel Ávila Última actualización: Mar, 21/07/2020 - 17:18