Glosario de Salud

Ejercicios de Kegel

Contracción de los músculos del suelo de la pelvis a fin de fortalecerlos y controlar la vejiga. Para practicarlos la persona debe contraer (apretar) de manera repetida dichos músculos. Se recomiendan a hombres y mujeres con incontinencia urinaria de esfuerzo o que sufran incontinencia fecal.

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