Glosario de Salud

Vitamina

Sustancia indispensable para la vida que el organismo es incapaz de producir, por lo que debe ingerirse mediante los alimentos o complementos vitamínicos, y cuya ausencia habitual ocasiona determinadas enfermedades. A. Aumenta la proporción de crecimiento y división de las células de la piel, regula su queratinización y estabiliza las paredes celulares. Alisa la piel y evita la sequedad y descamación propias de la exposición prolongada al Sol. C. Ayuda a la piel en la formación de fibras de colágeno (el cual es destruido por los rayos UVA) y vuelve a la epidermis elástica y lisa. Entre sus múltiples propiedades destacan fortalecer los vasos sanguíneos y facilitar la curación de heridas. E. Tocoferol. Excelente destructor de radicales libres. Su principal acción es neutralizar estos enemigos que se forman en la superficie de la piel al incidir en ésta las radiaciones solares ultravioleta. La vitamina E aumenta la retención de hidratación en la piel, además posee efectos calmantes y antiinflamatorios. PP pura. Precursor del NAD (nicotinamida adenosina dinucleótida), cuya misión es dar protección a la célula. Esta vitamina estimula el funcionamiento del sistema de autodefensa de las células llegando hasta su “corazón”, el ADN (ácido desoxirribonucleico).

¿Tienes alguna pregunta sobre este tema?

Pregunta al Médico