Esquema

Talla y peso ideal para hombres mexicanos mayores de 19 años

Tabla de orientación para saber si un hombre mexicano de 19 años o más tiene peso adecuado. Se consideran como variables la altura y la complexión músculoesquelética. Esta información no sustituye la opinión del especialista. Recuerde que es importante consultar a su médico.

Altura
(cm)
Complexión delgada
(peso en kg)
Complexión media
(peso en kg)
Complexión gruesa
(peso en kg)
159 51.6 - 55.2 54.3 - 59.6 58.0 - 64.8
160 52.2 - 55.8 54.9 - 60.3 58.5 - 65.3
161 52.7 - 56.3 55.4 - 60.9 59.0 - 66.0
162 53.2 - 56.9 55.9 - 61.4 59.6 - 66.7
163 53.8 - 57.4 56.5 - 61.9 60.1 - 67.5
164 54.3 - 57.9 57.0 - 62.5 60.7 - 68.2
165 54.9 - 58.5 57.6 - 63.0 61.2 - 68.9
166 55.4 - 59.2 58.1 - 63.7 61.7 - 69.6
167 55.9 - 59.9 58.6 - 64.4 62.3 - 70.3
168 56.5 - 60.6 59.2 - 65.1 62.9 - 71.1
169 57.2 - 61.3 59.9 - 65.8 63.6 - 72.0
170 57.9 - 62.0 60.7 - 66.6 64.3 - 72.9
171 58.6 - 62.7 61.4 - 67.4 65.1 - 73.8
172 59.4 - 63.4 62.1 - 68.3 66.0 - 74.1
173 60.1 - 64.2 62.8 - 69.1 66.9 - 75.5
174 60.8 - 64.9 63.5 - 69.9 67.6 - 76.2
175 61.5 - 65.6 64.2 - 70.6 68.3 - 76.9
 
Altura
(cm)
Complexión delgada
(peso en kg)
Complexión media
(peso en kg)
Complexión gruesa
(peso en kg)
176 62.2 - 66.4 64.9 - 71.3 69.0 - 77.6
177 62.9 - 67.3 65.7 - 72.0 69.7 - 78.4
178 63.6 - 68.2 66.4 - 72.8 70.4 - 79.1
179 64.4 - 68.9 67.1 - 73.6 71.2 - 80.0
180 65.1 - 69.6 67.8 - 74.5 71.9 - 80.9
181 65.8 - 70.3 68.5 - 75.4 72.7 - 81.8
182 66.5 - 71.0 69.2 - 76.3 73.6 - 82.7
183 67.2 - 71.8 69.9 - 77.2 74.5 - 83.6
184 67.9 - 72.5 70.7 - 78.1 75.2 - 84.5
185 68.6 - 73.2 71.4 - 79.0 75.9 - 85.4
186 69.4 - 74.0 72.1 - 79.9 76.7 - 86.2
187 70.1 - 74.9 72.8 - 80.8 77.6 - 87.1
188 70.8 - 75.8 73.5 - 81.7 78.5 - 88.0
189 71.5 - 76.5 74.4 - 82.6 79.4 - 88.9
190 72.2 - 77.2 75.3 - 83.5 80.3 - 89.8
191 72.9 - 77.9 76.2 - 84.4 81.1 - 90.7
192 73.6 - 78.6 77.1 - 85.3 81.8 - 91.6
193 74.4 - 79.3 78.0 - 86.1 82.5 - 92.5
 

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