¡Deja que los niños caminen descalzos! Te decimos por qué es bueno
¡Deja que los niños caminen descalzos! Te decimos por qué es bueno
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¡Deja que los niños caminen descalzos! Te decimos por qué es bueno

Los pies de los niños están hechos para que caminen descalzos. Descubre por qué es bueno que los niños utilicen menos zapatos y cómo ayuda esto a su desarrollo.

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Los pies de los niños son especialmente sensibles, es más, se cree que durante el primer año de vida sus terminaciones nerviosas tienen más actividad que las de las manos.

Pero no te confundas, esto no quiere decir que deben estar protegidos con zapatos desde antes de caminar.

Por qué es bueno que los niños caminen descalzos
Caminar descalzos ayuda a los niños a que las estructuras internas del pie crezcan fuertes.

Ventajas de caminar sin zapatos en la infancia

En realidad, un artículo publicado en la revista Nature demuestra que los niños que caminan descalzos por más tiempo suelen tener beneficios como:

  • Arco del pie mejor formado (menor riesgo de pie plano).
  • Plantas del pie más anchas y estables.
  • Se fortalecen las articulaciones del pie y tobillo.

Sin embargo, el uso de zapatos en niños también tiene dos objetivos primordiales:

  • Evitar lesiones por objetos puntiagudos.
  • Disminuir el riesgo de resbalarse.
  • Proteger los pies de infecciones.
Por qué es bueno que los niños caminen descalzos
Procura que tus hijos caminen descalzos por superficies suaves y limpias.

Entonces, ¿con o sin zapatos?

No nos vayamos a los extremos, lo mejor es el punto medio, es decir, evita ponerle zapatos a los niños hasta que no caminen por su cuenta y con muy poca ayuda o a menos que sea totalmente necesario.

Y para evitar los riesgos de andar descalzos, te dejamos estos tips.

Consejos para caminar sin zapatos

Los niños necesitan cuidados, en especial cuando están dejando atrás los gateos para empezar a caminar. Te recomendamos:

  • Caminar descalzos en superficies planas y sin objetos alrededor.
  • Utilizar calcetines antiderrapantes.
  • No dejes que los niños caminen descalzos por superficies mojadas o frías.
Por qué es bueno que los niños caminen descalzos
Los zapatos protegen de heridas e infecciones, úsalos cuando sean necesarios.

Zapatos para niños, ¿cómo elegir el mejor?

Por más que lo natural sea caminar descalzos, algún día tus hijos llegarán a una edad en que deben usar zapatos y, si no se acostumbran poco a poco, esto puede ser un dolor de cabeza para ti y para ellos.

Por ello, la revista Gait & Posture explica que elegir el calzado más suave, flexible y de suela más delgada es lo mejor para el primer par de zapatos.

Poco a poco pueden intentar con zapatos más rígidos y de suela más ancha.

¡Pregúntale al pediatra!

Aunque podría parecer poco importante, el tema de los pies en los niños es crucial para su formación.

Si tienes dudas, consulta a tu pediatra sobre las mejores opciones en el caso de tus hijos, ya que existen condiciones que pueden cambiar estas recomendaciones como:

  • Sobrepeso.
  • Problemas articulares o en los huesos.
  • Malformaciones en los pies (como pies planos o "chuecos").

¡Ya lo sabes! Dejar que los niños caminen descalzos es una es bueno para su desarrollo, pero siempre cuida que lo hagan en el lugar y de la forma correcta.

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BIOGUIA Última actualización: Mar, 07/05/2019 - 12:45