Cuando pasas la línea de los 40 años, las arrugas que apenas se dibujaban en tu rostro al sonreír o fruncir el ceño, poco a poco se hacen más profundas e, incluso, aparece cierta flacidez en las mejillas. La buena noticia es que puedes retrasar la formación de nuevas señales de envejecimiento en tu piel, y prolongar su apariencia juvenil.

Olvida los pretextos y aplica a diario productos de tratamiento especiales para tu tipo de piel y de la mejor calidad. La deshidratación cutánea no sólo es la culpable de la formación de arrugas, también de que el cutis luzca demacrado y sin el brillo que tanto favorece.

Una de las primeras áreas en delatar el paso del tiempo es el contorno de ojos, por tanto, cada mañana aplica suavemente productos cosméticos específicos para esta zona (“serums” o sueros) y, sobre todo, de consistencia ligera, pues los que son ricos en grasas pueden provocar bolsas.

Cualquiera que sea tu tipo de piel, la limpieza a profundidad cada mañana y antes de dormir te dejará el rostro suave y libre de impurezas, permitiendo que respire. Es buena idea invertir en un kit que contenga, al menos, crema o leche facial, gel refrescante y tónico, además de toallas de algodón suaves.

Cualquier crema antienvejecimiento que elijas debe contener alfahidroxiácidos, que ayudan a reparar los tejidos dañados, aceleran el surgimiento de células jóvenes y sanas, y mejoran el metabolismo. Otros componentes clave en productos para mantener piel joven a partir de los 40 son ácido glicólico, retinol, ceramidas, colágeno y elastina.

La mayoría de cambios que la piel experimenta están relacionados con la exposición a la luz solar debido a que el pigmento natural que nos protege contra el daño inducido por el Sol disminuye con la edad, lo que acelera el envejecimiento cutáneo. Nunca salgas de casa sin haber aplicado protector solar adecuado a tu tipo de piel, incluso, en días nublados.

No tienes que olvidarte de las constantes contracciones de los músculos faciales por miedo a las arrugas, simplemente aprende cuáles te favorecen, como las que son parte de gimnasia facial, cuyos movimientos activan la circulación y oxigenan tus tejidos, además de suavizar los puntos de tensión en tu rostro.

Con el paso del tiempo disminuye la elasticidad de la piel, por lo que una drástica reducción de peso puede dejar tu rostro flácido y hacerte lucir con ¡más edad! Si quieres bajar tallas, acude al médico para que te indique la dieta adecuada, a fin de que el cambio sea paulatino y, sobre todo, saludable.

La falta de vitaminas y minerales puede ocasionar erupciones, lesiones y otros cambios en la piel que antes no imaginabas. Incluye en tu dieta frutas y verduras, derivados de la leche, alimentos con fibra y proteínas, así como abundantes líquidos, pues la deshidratación eleva el riesgo de trastornos en este órgano.

La actividad física regular es más importante que nunca, ya que ayuda a mantenerte en forma, a oxigenar los tejidos y a liberarte del estrés que tanto opaca y envejece tu apariencia. Además, te motiva a beber agua, lo que reduce la resequedad y picazón en la piel que suele aparecer con la edad.

Los productos de tratamiento con ácidos frutales, vitaminas y ceramidas ayudan a recobrar la flexibilidad y elasticidad epidérmicas, haciendo lucir piel joven, pero un buen descanso nocturno también hace maravillas: deja tu cutis terso y brillante, pues las células se regeneran con más facilidad mientras duermes.