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Los trastornos menstruales tienen que ver con tus emociones

El ciclo menstrual depende de la salud de cada mujer, pero además de problemas físicos y hormonales, también existen causas emocionales de los trastornos menstruales. Descubre cómo tu estado de ánimo influye en tu organismo.

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La menstruación es un ciclo natural en la vida de toda mujer y no ocurre con la misma exactitud en todos los organismos. Hay factores que juegan un papel muy importante como:

  • Terapias hormonales.
  • Alimentación y estilo de vida.
  • Antecedentes familiares.
  • Infecciones vaginales.
  • Edad.
  • Uso de métodos anticonceptivos.

Si te ha pasado, ¡no estás sola! Es más, aproximadamente 75% de las adolescentes y mujeres jóvenes han experimentado algún trastorno menstrual en algún punto de su vida, de acuerdo con un estudio publicado en Medical Clinics of North America.

De acuerdo con la ginecóloga Norma Antúnez Ramírez, tanto mujeres muy jóvenes que acaban de tener la menarquia, como aquellas cercanas a la menopausia son las que más sufren de trastornos mensuales.

Todo tiene que ver con la edad y las características para valorar la menstruación, que serían: duración, frecuencia y calidad.

tristeza durante la menstruación

Trastornos menstruales, ¿por causas emocionales?

La menstruación es controlada por una serie de hormonas, la más importante es la progesterona. La producción y liberación de esta hormona no es siempre igual y puede variar si el cuerpo produce otras relacionadas con:

  • Estrés
  • Ansiedad.
  • Sobresalto (recibir malas noticias de forma repentina).
  • Tristeza o depresión.

Si además de los problemas menstruales, notas en ti o en una mujer cercana un estado de ánimo negativo, problemas de concentración o para dormir, miedos irracionales o desinterés generalizado, es momento de acudir con un especialista en salud emocional.

ciclo menstrual cambios hormonales y psicologicos pdf

Trastornos menstruales más comunes...

  • Amenorrea (falta de la menstruación).
  • Menorragia (sangrado abundante).
  • Cólicos más intensos y dolor de senos.

Ten en cuenta que el problema también puede ser al revés, que los problemas con la menstruación generen cambios en el estado de ánimo.

Recuerda que todo está conectado y conocer las causas emocionales de los trastornos menstruales te ayuda a saber cómo buscar el bienestar general, siempre apoyado de una opinión médica y con estilo de vida saludable.

 

Con información de Bioguía

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Emanuel Ávila

Emanuel Ávila Última actualización: Lun, 07/10/2019 - 12:50