La piel de gallina tiene remedio
La piel de gallina tiene remedio
Artículo

Cómo eliminar la piel de gallina rápidamente

Todos hemos sentido que se nos eriza la piel, pero cuando esos granitos permanecen por mucho tiempo se trata de un problema dermatológico que debe ser tratado. Te decimos cómo eliminar la piel de gallina rápidamente.

Puede presentarse a cualquier edad, pero aparece con mayor frecuencia en la adolescencia. Se trata de la queratosis, padecimiento que se relaciona con la acumulación de la proteína queratina en la superficie de la piel, condición que no afecta a la salud pero que brinda aspecto desagradable.

También te puede interesar Hiperqueratosis

Por qué se nos pone la piel de gallina?  

La queratosis puede presentarse a cualquier edad, pero aparece con mayor frecuencia en la adolescencia. Se relaciona con la acumulación de queratina (proteína que es parte fundamental de la epidermis, pelo y uñas) en la superficie de la piel.

Se caracteriza por pequeñas protuberancias en la piel (generalmente en hombros, muslos, espalda y glúteos) con tonalidades desde el blanco hasta el rojo. Esta apariencia puede convertirse en motivo de cuchicheos, lo que ocasiona que quienes las padecen las oculten en situaciones como una cena de gala o al acudir a la playa.

Cómo eliminar la piel de gallina rápidamente

Piel de gallina, ¿una enfermedad?

Se trata de una condición médica (es decir, que debe ser tratada por un médico, preferentemente un dermatólogo).

A menudo se le confunde con espinillas, sin embargo, éstas acumulan sebo, mientras que la queratosis pilaris (como se le conoce médicamente) ocurre porque la acumulación de queratina en los folículos de los vellos da lugar a pequeñas protuberancias.

Suele empeorar durante el invierno y tiende a desaparecer en el verano, ya que el frío ocasiona que disminuyan el agua y grasa que mantienen lubricada a la epidermis, dando lugar a la piel reseca. No es un trastorno dañino, pero puede ser desagradable a la vista y tacto, por lo que quienes la sufren desean eliminar la piel de gallina por motivos estéticos.

El causante de la "piel de gallina es uno de los tipos de queratosis se debe a una condición genética, que es común en personas con piel reseca y dermatitis atópica (erupciones que provocan picor). Se sospecha que puede agravarse con algunos alimentos (leche y sus derivados, por ejemplo), aunque no hay datos concluyentes al respecto.

¿Cómo eliminar la piel de gallina?

La solución para la piel de gallina se basa en eliminar la acumulación de células muertas en la piel. Para ello es común la utilización de exfoliantes, componentes que tienen la capacidad de eliminar células muertas, puntos negros, impurezas y grasa, agentes que tienden a obstruir los poros e impedir que la piel se regenere. Sigue estos consejos de los expertos al utilizarlos:

  • Ya sea en forma de gel o crema, los exfoliantes para el cuerpo deberán aplicarse en la ducha, durante 30 segundos, mediante suave masaje en las zonas donde se encuentren las protuberancias. Un remedio común  para la piel de gallina es el bicarbonato de sodio, mezclado con un poco de agua hace un exfoliante profundo, pero no se aconseja para la cara ni en pieles muy sensibles. 
  • Es recomendable elegir productos que contengan alfahidroxiácidos (AHA), mejor conocidos como ácidos frutales, los cuales han demostrado ser muy efectivos para tratar la queratosis, aunque también son utilizados para combatir arrugas y conservar apariencia saludable y juvenil en rostro, cuello y manos.
  • Después del baño se recomienda usar cremas humectantes con ácido glicólico para suavizar y evitar la piel reseca. Ten en cuenta que los resultados se observarán, en promedio, a los 2 ó 3 meses.

Por otro lado, hay quien recurre a la aplicación de vaselina con agua o ácido salicílico (que desprende la capa superficial de la piel) para aplanar los granitos, así como a cremas que contienen tretinoína, químico relacionado con la vitamina A, procedimientos que dan buenos resultados.

Alimentos que producen queratosis pilaris

Esta pregunta es muy frecuente, y es que es muy común que pensemos que la causa de muchas molestias es la dieta. Sin embargo, en este caso en particular no es tan importante lo que comes como lo que no estás comiendo.

De acuerdo con la Asociación Británica de Dermatólogos, una de las principales causas de la queratosis pilaris es la deficiencia de vitamina A, por lo que recomiendan incluir o aumentar la ingesta de alimentos ricos en este nutriente, tales como:

  • Brotes o verduras de hoja verde (acelgas, espinacas, etc.).
  • Hígado.
  • Huevo.
  • Jitomate
  • Zanahoria
  • Papaya.

¿Cuáles son las cremas recomendadas para queratosis pilaris?

Toda crema para la piel debe cumplir tres características indispensables:

  • Contener nutrientes, en especial de elementos naturales.
  • Hidratar, gracias a componentes como aloe vera y vitamina e.
  • Absorberse fácilmente.

Sin embargo, cuando decides comprar una crema para piel de gallina o cualquier otro problema en la piel, lo mejor es acudir con un especialista antes de comprarla, ya que no todas están diseñadas para mejorar este problema y, en lugar de tratarlo, podrías sólo esconder los síntomas.

Queratosis pilaris cremas recomendadas

El dermatólogo tiene la última palabra

Es necesario visitar a un dermatólogo antes de someterse a tratamientos intensivos, que pueden incluir un peeling, procedimiento químico o mecánico mediante el cual se remueven los granitos de la queratosis. Este proceso utiliza principalmente ácido glicólico, aunque también suele sustituirse por el pumpkin-peel, compuesto derivado de la calabaza que actúa igual que otros ácidos y que además es rico en vitamina A.

También existe la técnica micro-peel para tratar problemas de poros dilatados y marcas de acné. Se basa en la remoción de la capa superficial de la piel con un aparato que posee cristales que giran a gran velocidad al tiempo que succionan los residuos; la sesión dura, en promedio, 30 minutos.

Finalmente se encuentra la microdermoabrasión para queratosis pilaris, método similar al anterior, con la diferencia de que los cristales son sustituidos por diamantes, lo que da resultados notables, pero eleva el costo.

Si sufres "piel de gallina" considera que la dermatología y la industria cosmética ofrecen soluciones con resultados palpables, lo cual impedirá que tengas que ocultar alguna parte de tu cuerpo por miedo al "qué dirán".

Ahora que conoces algunos consejos sobre cómo eliminar la piel de gallina rápidamente, recuerda que el camino más rápido y seguro hacia la belleza y bienestar es de la mano de un especialista.

¿Tienes alguna pregunta sobre este tema?

Pregunta al Médico

Salud y Medicinas

Fernando González G. Última actualización: Lun, 27/04/2020 - 15:01