Depresión por cuesta de enero
Depresión por cuesta de enero
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Aumentarán los casos de depresión por la cuesta de enero

• Especialistas del organismo prevén que habrá un incremento en la población mexicana que padecerá algún grado de depresión durante este mes.

• Por lo general, los casos se presentan en personas que tienen un historial de fracasos de toda índole durante el año y que en las fiestas decembrinas incurrieron en todo tipo de excesos.

• Los niños también pueden presentar síntomas de depresión durante este mes.

La cuesta de enero va más allá del dinero. Este fenómeno atañe principalmente a personas que experimentan "una cruda emocional", producto de los excesos vividos durante las fiestas decembrinas, explica la Mtra. Susana Salazar Gómora, coordinadora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI).

Son personas que se excedieron, lo cual representa un hecho compensatorio que se traduce, por citar un ejemplo, en la adquisición compulsiva de cosas materiales: la finalidad es evadir carencias emocionales. Según nuestras estimaciones cuatro de cada 10 pacientes adultos que visitan nuestra clínica están experimentando cierto grado de depresión debido al efecto denominado cuesta de enero. Lo anterior también atañe a la población infantil con un porcentaje similar (3 de cada 10).

La experta señaló que este hecho se presenta tanto en hombres, como en mujeres de todos los estratos socioeconómicos.

Tiene que ver con un evento real donde, por ejemplo, a lo largo del año hubo una pérdida, un divorcio o una decepción amorosa, e incluso un despido laboral. Y en los niños puede presentarse cuando hay situaciones de maltrato físico y psicológico, abuso sexual, poca o nula comunicación con los padres, acoso escolar, divorcio de padres o muerte de un ser querido, entre otros.

Señales de depresión por cuesta de enero

Los cambios de humor en enero no siempre se deben a este fenómeno. Para detectarlo es necesaria la ayuda de un profesional de la salud emocional, quien puede detectar de mejor manera síntomas como:

  • Vacío existencial.
  • Ansiedad extrema (con o sin motivo aparente).
  • Dificultad para concentrarse.
  • Tristeza constante.
  • Falta de ánimo y energía.
  • Apatía por las festividades.

En todos los casos sólo si experimentan una sensación de vacío permanente, o si carecen de metas o de esperanzas y si la tristeza es un común denominador de su vida, lo más probable es que existe un cuadro depresivo de cuidado.

Por otro lado, la especialista de CEEPI precisó que la población infantil también puede presentar síntomas de depresión por la cuesta de enero.

Se contagian por el pesimismo de los adultos y los síntomas son claros: baja de rendimiento escolar, hostilidad y retraimiento. Si estos síntomas prevalecen por más de un mes lo recomendable sería acudir con un especialista. Hay que subrayar que la depresión en niños se también debe tomarse muy en serio.

De igual forma recomendó que si la depresión en adultos y niños no desaparece al paso de las semanas (un mes), lo aconsejable será asistir a una terapia psicológica.

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Pregunta al Médico

Emanuel Ávila

Emanuel Ávila Última actualización: Jue, 02/01/2020 - 12:58